Skip to main content
Trending
Gobierno aprueba dos contratos de concesión para operación de puertos Balboa y CristóbalPPC objeta actuación del Estado en la toma de control de puertos Balboa y CristóbalNick Reiner se declara no culpable del asesinato de sus padres Rob y Michele ReinerLa Chorrera: Lo meten preso por haber matado a su pareja que era su primaPanamá registra una inflación del 0,2 % en enero de 2026
Trending
Gobierno aprueba dos contratos de concesión para operación de puertos Balboa y CristóbalPPC objeta actuación del Estado en la toma de control de puertos Balboa y CristóbalNick Reiner se declara no culpable del asesinato de sus padres Rob y Michele ReinerLa Chorrera: Lo meten preso por haber matado a su pareja que era su primaPanamá registra una inflación del 0,2 % en enero de 2026
  • Actualidad
    • Política
    • Sociedad
    • Judicial
    • Provincias
    • Mundo
    • Aldea Global
    • Sucesos
  • Opinión
    • Columnistas
    • Confabulario
    • El Pulso
    • Trazo del día
    • Doña Perla
  • Economía
  • Variedades
  • Deportes
  • Tecnología
  • Multimedia
    • Videos
  • Especiales
  • e-PAPER
  • Contenido Premium
  • Recetas
  • Cine
Panamá América Panamá América
Inicio

Variedades / Pesada de nance, la mezcla perfecta entre dulzor y acidez

1
Panamá América Panamá América Lunes 23 de Febrero de 2026
  • Secciones
  • Actualidad
  • Opinión
  • Economìa
  • Variedades
  • Deportes
  • Tecnología
  • Multimedia
  • videos
  • premium
  • e-papper
  • mis noticias
  • x
  • Mi cuenta
  • Mi perfil
  • Mis Noticias
  • Prémiate
  • Mis boletines
  • Seguridad
  • x
  • Notificaciones
  • videos
  • premium
  • e-papper
  • mis noticias
Cocina / Comida / Frutas / Gastronomía / Saludable

PANAMÁ

Pesada de nance, la mezcla perfecta entre dulzor y acidez

Publicado 2021/06/23 00:00:00
  • Belys Toribio
  •   /  
  • Seguir
  •   /  
  • ctoribio@epasa.com
  •   /  

Además de consumir el nance en pesada, los panameños utilizan este fruto para preparar otros postres: Helado, duros y refrescos.

  • facebook messenger
  • Compartir en WhatsApp
  • x twitter
  • facebook messenger
  • facebook messenger
 En algunos lugares el nance lo conocen como changunga, nanche, nancite o nanchi. Ilustrativa / Pixabay

En algunos lugares el nance lo conocen como changunga, nanche, nancite o nanchi. Ilustrativa / Pixabay

Noticias Relacionadas

  • 1

    ¿Cuáles son los nuevos requisitos para seguir recibiendo el Vale Digital?

  • 2

    Vale digital: ¿Quiénes deben hacer trabajo comunitario e inscribirse en los cursos del Inadeh?

  • 3

    Panamá Solidario: ¿Qué cursos ofrecerá el Inadeh y cuándo abren las inscripciones?

Actualmente es tiempo del nance, fruto pequeño y amarillo cuando está maduro y con hueso duro y redondo en su centro. Conocido en otros lugares como changunga, nanche, nancite o nanchi.

Los panameños suelen consumir el nance en duros, refrescos, helados y en pesada, este último tiene una variedad de versiones y de acuerdo al gusto algunos incorporan o suprimen ingredientes.

Los postres que se preparan a base de nance se caracterizan por su dulzor y acidez, propiedad de la fruta, y la pesada no es la excepción, se puede consumir fría o caliente, acompañada de queso blanco molido.

La repostera Zu Villa compartió, en el canal Zu Cocina en Youtube, una forma sencilla y fácil de preparar esta deliciosa receta.

Para preparar la pesada, necesitarán una botella de nance, cinco cucharadas de azúcar, 6 onzas de leche evaporada, 2 tazas de agua y una taza de harina.

Como primer paso, se licuan los nances, para ello, utiliza el agua en el que vienen los nances, allí está concentrada la acidez de la fruta.

Al licuar los nances se busca desprender la pulpa del hueso, una vez hecho, se cuela el contenido en una olla, preferiblemente la que utilizará para cocinar la pesada, añada la azúcar, el agua, la leche evaporada y la harina, previamente disuelta.

La mezcla se debe llevar a cocción a fuego medio entre 15 a 20 minutos. Villa explica que en todo momento se debe revolver para evitar los grumos.

VEA TAMBIÉN: Rubén Blades recibirá la 'Medalla de Oro al Mérito en las Bellas Artes' en España

Una vez transcurrido el tiempo y la mezcla esté espesa está lista para servir.

Datos

Para la pesada de nance algunos utilizan como endulzante la panela o raspadura y para espesar también se puede usar maicena simple.

Suscríbete al newsletter #AlDíaConPanamáAmérica

Las noticias que importan directo a tu inbox

¡Mira lo que tiene nuestro canal de Youtube!

Google noticias Panamá América

Para comentar debes registrarte y completar los datos generales.

Clasiguía
Clasiguía

Contenido Patrocinado

IFX Cloud: la nube empresarial que impulsa el crecimiento de los negocios en Latinoamérica

Cinco formas de proteger nuestros datos ante el creciente uso de inteligencia artificial

Cintura de goma y puños de piedra: la magia del boxeo panameño

IFX incorpora Starlink a su portafolio para impulsar la conectividad empresarial en América Latina

Las previsiones de Panamá para el Mundial 2026: posibilidades, grupo y detalles

Últimas noticias

Gobierno aprueba dos contratos de concesión para operación de puertos Balboa y Cristóbal

PPC objeta actuación del Estado en la toma de control de puertos Balboa y Cristóbal

Nick Reiner durante la lectura de cargos en el Tribunal Superior del Condado de Los Ángeles. Foto: EFE / Chris Torres

Nick Reiner se declara no culpable del asesinato de sus padres Rob y Michele Reiner

El juez Xavier Flórez ordenó la detención provisional de Marvin Serrano, además de imputarle cargos por el delito de femicidio doloso. Foto. Eric Montenegro

La Chorrera: Lo meten preso por haber matado a su pareja que era su prima

En 2023, la tasa inflacionaria cerró con un acumulado del 1,5 %. Foto: Archivo

Panamá registra una inflación del 0,2 % en enero de 2026

Lo más visto

Ejecutivo ordena a la AMP asumir el control de los puertos de Balboa y Cristóbal

CSJ publica en Gaceta fallo que anula contrato con Panama Ports Company

El verdadero costo de una fuga de gas mal detectada

Ifarhu busca llegar a que beneficiarios del Pase-U no tengan que usar dinero en efectivo

Ataque armado en plaza comercial de Sabanitas deja un herido

Columnas

Confabulario
Confabulario

Confabulario

Doña Perla
Doña Perla

La columna de Doña Perla

Newsletter



Panamá América
  • Siguenos en:
  • videos
  • premium
  • e-papper
  • mis noticias
Buscar
Mapa del sitio
Clasificados
Publicidad
Grupo EPASA
Crítica
Día a Día
Mujer
Cine
Recetas
Impresos

Miembro de:

Miembro del PAL
Sociedad de prensa
Grupo EPASA

Todos los derechos reservados Editora Panamá América S.A. - Ciudad de Panamá - Panamá 2026.

Prohibida su reproducción total o parcial, sin autorización escrita de su titular.

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información "aquí".