Skip to main content
Trending
Elizabeth Torres, una madre arriesgada por sus sueños e hijosXabi le resta importancia a la derrota: 'Son solo tres puntos y queda mucha Liga'Delfines se quedaron varados en playa La Candelaria de Los Santos; la comunidad los ayudó a volver al marPolicías paran un taxi y atrapan a varios con arma de fuego en Colón; a otro le encuentran carrizos de drogaSalió huyendo de la Policía porque portaba un arma de fuego
Trending
Elizabeth Torres, una madre arriesgada por sus sueños e hijosXabi le resta importancia a la derrota: 'Son solo tres puntos y queda mucha Liga'Delfines se quedaron varados en playa La Candelaria de Los Santos; la comunidad los ayudó a volver al marPolicías paran un taxi y atrapan a varios con arma de fuego en Colón; a otro le encuentran carrizos de drogaSalió huyendo de la Policía porque portaba un arma de fuego
  • Actualidad
    • Política
    • Sociedad
    • Judicial
    • Provincias
    • Mundo
    • Aldea Global
    • Sucesos
  • Opinión
    • Columnistas
    • Confabulario
    • El Pulso
    • Trazo del día
    • Doña Perla
  • Economía
  • Variedades
  • Deportes
  • Tecnología
  • Multimedia
    • Videos
  • Especiales
  • e-PAPER
  • Contenido Premium
  • Recetas
  • Cine
Panamá América Panamá América
Inicio

Variedades / Pesada de nance, la mezcla perfecta entre dulzor y acidez

1
Panamá América Panamá América Lunes 08 de Diciembre de 2025
  • Secciones
  • Actualidad
  • Opinión
  • Economìa
  • Variedades
  • Deportes
  • Tecnología
  • Multimedia
  • videos
  • premium
  • e-papper
  • mis noticias
  • x
  • Mi cuenta
  • Mi perfil
  • Mis Noticias
  • Prémiate
  • Mis boletines
  • Seguridad
  • x
  • Notificaciones
  • videos
  • premium
  • e-papper
  • mis noticias
Cocina / Comida / Frutas / Gastronomía / Saludable

PANAMÁ

Pesada de nance, la mezcla perfecta entre dulzor y acidez

Publicado 2021/06/23 00:00:00
  • Belys Toribio
  •   /  
  • Seguir
  •   /  
  • ctoribio@epasa.com
  •   /  

Además de consumir el nance en pesada, los panameños utilizan este fruto para preparar otros postres: Helado, duros y refrescos.

  • facebook messenger
  • Compartir en WhatsApp
  • x twitter
  • facebook messenger
  • facebook messenger
 En algunos lugares el nance lo conocen como changunga, nanche, nancite o nanchi. Ilustrativa / Pixabay

En algunos lugares el nance lo conocen como changunga, nanche, nancite o nanchi. Ilustrativa / Pixabay

Noticias Relacionadas

  • 1

    ¿Cuáles son los nuevos requisitos para seguir recibiendo el Vale Digital?

  • 2

    Vale digital: ¿Quiénes deben hacer trabajo comunitario e inscribirse en los cursos del Inadeh?

  • 3

    Panamá Solidario: ¿Qué cursos ofrecerá el Inadeh y cuándo abren las inscripciones?

Actualmente es tiempo del nance, fruto pequeño y amarillo cuando está maduro y con hueso duro y redondo en su centro. Conocido en otros lugares como changunga, nanche, nancite o nanchi.

Los panameños suelen consumir el nance en duros, refrescos, helados y en pesada, este último tiene una variedad de versiones y de acuerdo al gusto algunos incorporan o suprimen ingredientes.

Los postres que se preparan a base de nance se caracterizan por su dulzor y acidez, propiedad de la fruta, y la pesada no es la excepción, se puede consumir fría o caliente, acompañada de queso blanco molido.

La repostera Zu Villa compartió, en el canal Zu Cocina en Youtube, una forma sencilla y fácil de preparar esta deliciosa receta.

Para preparar la pesada, necesitarán una botella de nance, cinco cucharadas de azúcar, 6 onzas de leche evaporada, 2 tazas de agua y una taza de harina.

Como primer paso, se licuan los nances, para ello, utiliza el agua en el que vienen los nances, allí está concentrada la acidez de la fruta.

Al licuar los nances se busca desprender la pulpa del hueso, una vez hecho, se cuela el contenido en una olla, preferiblemente la que utilizará para cocinar la pesada, añada la azúcar, el agua, la leche evaporada y la harina, previamente disuelta.

La mezcla se debe llevar a cocción a fuego medio entre 15 a 20 minutos. Villa explica que en todo momento se debe revolver para evitar los grumos.

VEA TAMBIÉN: Rubén Blades recibirá la 'Medalla de Oro al Mérito en las Bellas Artes' en España

Una vez transcurrido el tiempo y la mezcla esté espesa está lista para servir.

Datos

Para la pesada de nance algunos utilizan como endulzante la panela o raspadura y para espesar también se puede usar maicena simple.

Suscríbete al newsletter #AlDíaConPanamáAmérica

Las noticias que importan directo a tu inbox

¡Mira lo que tiene nuestro canal de Youtube!

Google noticias Panamá América

Para comentar debes registrarte y completar los datos generales.

#TABOOLA
Clasiguía
Clasiguía

Contenido Patrocinado

Cevaxin explica por qué las vacunas son esenciales desde los primeros meses de vida

Multifood Enterprises, empresa del grupo comercial de Budy Attie, anuncia expansión gastronómica de lujo y casual para 2026: Capital Grille y Shake Shack a la cabeza

IFX llevará Starlink a su portafolio para impulsar la conectividad empresarial en América Latina

Así es como los casinos moldearon las normativas de juego en Panamá

En Banconal incentivamos el hábito del ahorro con ‘MI FUTURO BANCONAL’

Últimas noticias

Elizabeth Torres junto a sus creaciones. Foto: Cortesía

Elizabeth Torres, una madre arriesgada por sus sueños e hijos

Xabi Alonso lamentó la derrota en casa. Foto: EFE

Xabi le resta importancia a la derrota: 'Son solo tres puntos y queda mucha Liga'

La comunidad, al ver los delfines, trató de ayudarlos. Foto: Thays Domínguez

Delfines se quedaron varados en playa La Candelaria de Los Santos; la comunidad los ayudó a volver al mar

Los delincuentes están en manos de las autoridades. Foto: Diómedes Sánchez S

Policías paran un taxi y atrapan a varios con arma de fuego en Colón; a otro le encuentran carrizos de droga

Esta persona y la evidencia pasaron a manos de la Fiscalía. Foto: Diómedes Sánchez S

Salió huyendo de la Policía porque portaba un arma de fuego

Lo más visto

'Existe mérito para investigar las develaciones que mencionan a Planells y Foco'

Camacho coincide con Lombana en críticas a 'publicaciones amañadas' de Planells

AAnnette Planells fue destacada como “Campeona Anticorrupción” en 2023 por el gobierno de Estados Unidos. Foto: Archivo

Funcionario estadounidense ya había advertido sobre la 'metodología y credibilidad' de Planells

Zulay Rodríguez cuestionó el comunicado de La Prensa renegando de Planells.

Zulay Rodríguez a La Prensa: 'Sabían lo que estaba haciendo Annette y la respaldaron abiertamente'

Annette Planells fue directiva en Foco cuya cara visible es Mauricio Valenzuela

Desvelan la conexión Planells y Foco con el Tribunal Electoral y la Corte




Panamá América
  • Siguenos en:
  • videos
  • premium
  • e-papper
  • mis noticias
Buscar
Mapa del sitio
Clasificados
Publicidad
Grupo EPASA
Crítica
Día a Día
Mujer
Cine
Recetas
Impresos

Miembro de:

Miembro del PAL
Sociedad de prensa
Grupo EPASA

Todos los derechos reservados Editora Panamá América S.A. - Ciudad de Panamá - Panamá 2025.

Prohibida su reproducción total o parcial, sin autorización escrita de su titular.

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información "aquí".