Skip to main content
Trending
Contrataciones laborales crecen 25% en el primer trimestre de 2026Capturan a alias 'Flapy', uno de los más buscados por tentativa de homicidioMale asume sola la responsabilidad del negocio de galletasApatel enciende las alarmas por impacto de la criminalidad en el turismo Fiscalía General Electoral allana oficinas en Arraiján por presunto delito electoral de la alcaldesa Peñalba
Trending
Contrataciones laborales crecen 25% en el primer trimestre de 2026Capturan a alias 'Flapy', uno de los más buscados por tentativa de homicidioMale asume sola la responsabilidad del negocio de galletasApatel enciende las alarmas por impacto de la criminalidad en el turismo Fiscalía General Electoral allana oficinas en Arraiján por presunto delito electoral de la alcaldesa Peñalba
  • Actualidad
    • Política
    • Sociedad
    • Judicial
    • Provincias
    • Mundo
    • Aldea Global
    • Sucesos
  • Opinión
    • Columnistas
    • Confabulario
    • El Pulso
    • Trazo del día
    • Doña Perla
  • Economía
  • Variedades
  • Deportes
  • Tecnología
  • Multimedia
    • Videos
  • Especiales
  • e-PAPER
  • Contenido Premium
  • Recetas
  • Cine
Panamá América Panamá América
Inicio

Variedades / Pesada de nance, la mezcla perfecta entre dulzor y acidez

1
Panamá América Panamá América Miercoles 06 de Mayo de 2026
  • Secciones
  • Actualidad
  • Opinión
  • Economìa
  • Variedades
  • Deportes
  • Tecnología
  • Multimedia
  • videos
  • premium
  • e-papper
  • mis noticias
  • x
  • Mi cuenta
  • Mi perfil
  • Mis Noticias
  • Prémiate
  • Mis boletines
  • Seguridad
  • x
  • Notificaciones
  • videos
  • premium
  • e-papper
  • mis noticias
Cocina / Comida / Frutas / Gastronomía / Saludable

PANAMÁ

Pesada de nance, la mezcla perfecta entre dulzor y acidez

Publicado 2021/06/23 00:00:00
  • Belys Toribio
  •   /  
  • Seguir
  •   /  
  • ctoribio@epasa.com
  •   /  

Además de consumir el nance en pesada, los panameños utilizan este fruto para preparar otros postres: Helado, duros y refrescos.

  • facebook messenger
  • Compartir en WhatsApp
  • x twitter
  • facebook messenger
  • facebook messenger
 En algunos lugares el nance lo conocen como changunga, nanche, nancite o nanchi. Ilustrativa / Pixabay

En algunos lugares el nance lo conocen como changunga, nanche, nancite o nanchi. Ilustrativa / Pixabay

Noticias Relacionadas

  • 1

    ¿Cuáles son los nuevos requisitos para seguir recibiendo el Vale Digital?

  • 2

    Vale digital: ¿Quiénes deben hacer trabajo comunitario e inscribirse en los cursos del Inadeh?

  • 3

    Panamá Solidario: ¿Qué cursos ofrecerá el Inadeh y cuándo abren las inscripciones?

Actualmente es tiempo del nance, fruto pequeño y amarillo cuando está maduro y con hueso duro y redondo en su centro. Conocido en otros lugares como changunga, nanche, nancite o nanchi.

Los panameños suelen consumir el nance en duros, refrescos, helados y en pesada, este último tiene una variedad de versiones y de acuerdo al gusto algunos incorporan o suprimen ingredientes.

Los postres que se preparan a base de nance se caracterizan por su dulzor y acidez, propiedad de la fruta, y la pesada no es la excepción, se puede consumir fría o caliente, acompañada de queso blanco molido.

La repostera Zu Villa compartió, en el canal Zu Cocina en Youtube, una forma sencilla y fácil de preparar esta deliciosa receta.

Para preparar la pesada, necesitarán una botella de nance, cinco cucharadas de azúcar, 6 onzas de leche evaporada, 2 tazas de agua y una taza de harina.

Como primer paso, se licuan los nances, para ello, utiliza el agua en el que vienen los nances, allí está concentrada la acidez de la fruta.

Al licuar los nances se busca desprender la pulpa del hueso, una vez hecho, se cuela el contenido en una olla, preferiblemente la que utilizará para cocinar la pesada, añada la azúcar, el agua, la leche evaporada y la harina, previamente disuelta.

La mezcla se debe llevar a cocción a fuego medio entre 15 a 20 minutos. Villa explica que en todo momento se debe revolver para evitar los grumos.

VEA TAMBIÉN: Rubén Blades recibirá la 'Medalla de Oro al Mérito en las Bellas Artes' en España

Una vez transcurrido el tiempo y la mezcla esté espesa está lista para servir.

Datos

Para la pesada de nance algunos utilizan como endulzante la panela o raspadura y para espesar también se puede usar maicena simple.

Suscríbete al newsletter #AlDíaConPanamáAmérica

Las noticias que importan directo a tu inbox

¡Mira lo que tiene nuestro canal de Youtube!

Google noticias Panamá América

Para comentar debes registrarte y completar los datos generales.

Clasiguía
Clasiguía

Contenido Patrocinado

Panamá es el principal centro de conexiones de la región. Foto: Cortesía/Aeropuerto de Tocumen

Aeropuerto de Tocumen crece un 15 % y supera los 5,7 millones de pasajeros en el primer trimestre de 2026

Panamá acelera su economía digital: la continuidad operativa de las industrias depende de infraestructura inteligente

La infraestructura detrás del clic: ¿Cómo los centros de datos hacen posible nuestra vida diaria?

Tejas de PVC: la revolución silenciosa que ya recorre los techos de Panamá

IFX Cloud: la nube empresarial que impulsa el crecimiento de los negocios en Latinoamérica

Últimas noticias

La ministra del Mitradel,  Jackeline Muñoz. Foto: Cortesía

Contrataciones laborales crecen 25% en el primer trimestre de 2026

Joshua Andrés Ruiz Batista, alias “Flapy”. Foto: Cortesía

Capturan a alias 'Flapy', uno de los más buscados por tentativa de homicidio

Ana Sofy y Male. Foto: Archivo

Male asume sola la responsabilidad del negocio de galletas

Piden reforzar seguridad en zonas turísticas. Foto: EFE

Apatel enciende las alarmas por impacto de la criminalidad en el turismo

En estos allanamientos se logró recabar documentación relacionada con la investigación que se realiza en contra de la alcaldesa Stefany Peñalba. Foto. Eric Montenegro

Fiscalía General Electoral allana oficinas en Arraiján por presunto delito electoral de la alcaldesa Peñalba

Lo más visto

Sustancia económica representa más ventajas para las empresas

Nacimientos han caído a una cifra similar a la de hace 43 años

El barril en el país de las maravillas PARTE II

Capturan a alias 'Flapy', uno de los más buscados por tentativa de homicidio

PSG y Bayern, duelo de alta expectativa

Columnas

Confabulario
Confabulario

Confabulario

Doña Perla
Doña Perla

La columna de Doña Perla

Newsletter



Panamá América
  • Siguenos en:
  • videos
  • premium
  • e-papper
  • mis noticias
Buscar
Mapa del sitio
Clasificados
Publicidad
Grupo EPASA
Crítica
Día a Día
Mujer
Cine
Recetas
Impresos

Miembro de:

Miembro del PAL
Sociedad de prensa
Grupo EPASA

Todos los derechos reservados Editora Panamá América S.A. - Ciudad de Panamá - Panamá 2026.

Prohibida su reproducción total o parcial, sin autorización escrita de su titular.

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información "aquí".