¿Quién no ha sentido temor antes de pesarse? Y es que si el resultado no refleja nuestras expectativa,s nos queda una sensación de frustración. Pero... no te preocupes.
Existe una dieta sencilla, con la que tendrás éxito sin tener que comprar una lista interminable de alimentos, simplemente piña natural. La piña es eficaz para combatir el exceso de peso por retención de agua; además ayuda a separar el tejido celulítico y a eliminar los depósitos de grasa. Debes consumirla natural, pues al pasteurizarla para jugo o en almíbar pierde sus propiedades.
Nutricionistas aconsejan hacer sólo unos pequeños cambios para introducirte poco a poco en la dieta de la piña, sin crearte ansiedad ni abandono: Come lo habitual, introduciendo en tu alimentación la piña durante cuatro semanas.
Notarás el cambio.
