Pero, personalmente podemos postergarlas sin tener que recurrir a la cirugía estética, con efectivos consejos de cuidados diarios que los expertos en estética recomiendan, los cuales pueden ser complementados con intervenciones realizadas en un consultorio.
Atrévete a borrar manchas, suavizar arrugas y fortalecer la piel, con los pequeños cuidados que Estilo de Vida ha reunido para ti, de parte de los mejores profesionales de la estética y que podrás realizar desde la comodidad de tu hogar.
El primer paso para una piel sana es la hidratación diaria. Para un resultado efectivo, debes limpiar, tonificar e hidratar tu piel todos los días, preferiblemente por la mañana y en la noche.
No debes pasar por alto una exfoliación profunda. Lavarte la cara semanalmente con un jabón neutro u otra sustancia suave, ayudará a remover las células muerta y a suavizar la piel. También permite que las sustancias de las cremas penetren en la piel más fácilmente.
Una limpieza profunda: estimula el funcionamiento de las células cutáneas y favorece la absorción de los principios activos en las cremas de uso diario. “Para quien tiene piel grasa, la recomendación es hacer una sesión por mes. Si es normal, una sesión cada tres meses ya es suficiente”, orienta una cosmetóloga.
Para prevenir la flacidez y el mentón doble puedes realizar una gimnasia facial dos o tres veces al día. Forzando la lengua contra el paladar y relajándote a la vez.
Protección diaria: no te olvides el filtro solar. En la ciudad debe ser usado también en los días nublados. En la playa, el factor de protección debe ser doble. Aun así, evita el sol en los horarios críticos, desde las 10:00 a.m.
Cremas anti radicales libres: a partir de los 30 años, usa cremas con base de vitaminas A, C y E. Las mismas deben ser usadas en las noches.
Como parte de su arsenal de cremas, no debe faltar el ácido retinoico. Este es el principal agente anti-envejecimiento y no debe faltarte después de los 35 años.
Para eliminar las odiosas espinillas:
Utilice una toallita para el rostro limpia, templada y húmeda para que las espinillas se suavicen y puedan eliminarse con facilidad (tiene un efecto “sauna”) Utilice regularmente algún tipo de exfoliante para ayudar los poros a mantenerse limpios y para evitar que se obstruyan. Dar un masaje a la piel contribuye a mejorar la circulación, aportando a las células cutáneas las sustancias nutritivas que precisan.
Comer saludablemente es muy importante para mantener una buena piel. Las hortalizas de hojas verde oscuro son excelentes, ya que le aportan cantidades extras de beta-caroteno.
Hidrate la piel desde dentro bebiendo por lo menos de 8 a 10 vasos de agua al día. Gran parte del daño que sufre la piel se produce antes de los 20 años. Enseñe a su hijos un hábito sano de protección solar. Antes de llevarlos al aire libre, asegúrese de que estén protegidos con protector solar. Además, dé el ejemplo utilizando regularmente usted también un filtro solar.
