El yoga facial puede ayudarte a lucir más bella y mucho más sana, ya que, como dice Elia, también combate las tensiones en las articulaciones, la frente, el entrecejo y los músculos del cuello. También puedes eliminar los dolores de cabeza, cuello y mandíbula.
Ejercicios:
1. Párpados: Eleva las cejas y mira hacia arriba. Baja el párpado superior y cuenta hasta cinco. Repítelo cuatro veces.
Adiós a las "patas de gallo"
2. Labios sensuales: Introduce los pulgares bajo el labio superior y presiona con los dedos.
Repite el ejercicio 20 veces.
3. Frente lisa: Apoya todos los dedos, salvo los pulgares, en la frente. Presiona hacia abajo, estirando el músculo frontal y elevando las cejas.
Repite 12 veces.
