Las investigaciones odontológicas han generado diversas fórmulas para mantener la salud bucal y conservar durante el mayor tiempo posible sus dientes, sin embargo algunas personas parecieran ponerle poca atención al tema, ya que según cifras registradas, el 50% de los adultos mayores de 18 años y el 75% de los adultos mayores de 35 tienen algún grado de enfermedad en sus encías, señala el Dr. Eduardo E. Sousa-Lennox.
Sousa-Lennox, especialista en odontología y salud bucal, precisa que para combatir las enfermedades en su boca, los médicos especialistas en odontología pueden atenderle, ya sea para remover el sarro, eliminar las caries, si las hay; tratar el problema de las encías, pero el cuidado diario de conservación depende de usted.
De acuerdo con el médico, el mantenimiento de la higiene bucal consiste en eliminar la placa dental, que no es más que una película pegajosa, sin color, compuesta por bacterias que se forma constantemente en la boca, causando problemas de encías y caries.
La mayor concentración de la placa dental se da en el punto donde el diente se une con la encía y entre los dientes, por esto, si no se remueve todos los días, las bacterias se reproducen y forman colonias, luego se endurece y forma tártaro o cálculo que le da a la placa dental una superficie áspera donde apoyarse y sólo puede ser removido por su odontólogo.
Si bien la placa dental es la principal causa de los problemas bucales, Sousa Lennox indica que existen otros factores que pueden influir y aumentar las posibilidades de enfermedad. Las alteraciones hormonales como diabetes, trastornos tiroideos y embarazo. También algunos medicamentos y factores hereditarios aumentan el riesgo y severidad de la enfermedad.
Por otro lado, para quienes pasan la mayor parte del tiempo fuera de casa, esto no es excusa para practicar los buenos hábitos de higiene bucal, ya que, según el médico, sólo un 14% de la gente se cepilla todos los días en el trabajo.
Indica que el cepillado durante el día ayuda a disminuir la cantidad de bacterias y a mantener el aliento fresco.
"Las comidas, los bocadillos y las bebidas azucaradas que se ingieren durante el día contribuyen a la formación de placa y pueden aumentar la posibilidad de caries y enfermedad gingival", sostiene.
"Buscamos la excelencia en la educación para la salud y qué más efectivo que comenzar por nuestros niños y niñas", enseñándoles a prevenir enfermedades, precisa el Dr. Sousa- Lennox.
Además, desde el punto de vista fisiológico o funcional y desde el punto de vista estético, la boca y los dientes juegan un papel preponderante para cada individuo.
Un buen cepillado, limpieza con hilo dental y cierta precaución con la alimentación, son fundamentalmente en los niños, algunos de los cuidados que deben realizarse cada día, ya que "siempre es aconsejable prevenir antes que curar".
Cepille sus dientes suavemente con movimientos cortos. Aplique apenas la suficiente presión como para sentir las cerdas contra sus encías.
Reemplace el cepillo cada dos o tres meses aproximadamente o tan pronto las cerdas estén gastadas o dobladas. Un cepillo de dientes gastado no limpia correctamente sus dientes y en realidad puede dañar sus encías.
Asegúrese de que llega a cada uno de los dientes. El cepillo sólo puede limpiar uno o dos dientes al mismo tiempo, de manera que debe moverlo frecuentemente.
Evite el uso de cepillos dentales con cerdas duras ya que pueden dañar sus encías; use uno suave o extra suave, de cerdas con puntas redondeadas.
Consulte a su odontólogo para que le recomiende el tipo de cepillo dental que resulte ser mejor para usted.
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