Skip to main content
Trending
México y Estados Unidos jugarán la final de la Copa Oro 2025Agua hidrogenada trata de abrirse paso en más países de LatinoaméricaVuelta a Chiriquí Master será en julio 2026Paolini es eliminada por Rakhimova en el WimbledonBoxeo olímpico hará test de sexo a púgiles
Trending
México y Estados Unidos jugarán la final de la Copa Oro 2025Agua hidrogenada trata de abrirse paso en más países de LatinoaméricaVuelta a Chiriquí Master será en julio 2026Paolini es eliminada por Rakhimova en el WimbledonBoxeo olímpico hará test de sexo a púgiles
  • Actualidad
    • Política
    • Sociedad
    • Judicial
    • Provincias
    • Mundo
    • Aldea Global
    • Sucesos
  • Opinión
    • Columnistas
    • Confabulario
    • El Pulso
    • Trazo del día
    • Doña Perla
  • Economía
  • Variedades
  • Deportes
  • Tecnología
  • Multimedia
    • Videos
    • Podcast
    • Galerías
  • Especiales
  • e-PAPER
  • Contenido Premium
  • Recetas
  • Cine
Panamá América Panamá América
Inicio

Variedades / ¿Qué es la edad del corazón? Saberlo le será de utilidad para cuidarlo mejor

1
Panamá América Panamá América Jueves 03 de Julio de 2025
  • Secciones
  • Actualidad
  • Opinión
  • Economìa
  • Variedades
  • Deportes
  • Tecnología
  • Multimedia
  • videos
  • premium
  • e-papper
  • mis noticias
  • x
  • Mi cuenta
  • Mi perfil
  • Mis Noticias
  • Prémiate
  • Mis boletines
  • Seguridad
  • x
  • Notificaciones
  • videos
  • premium
  • e-papper
  • mis noticias
Salud

¿Qué es la edad del corazón? Saberlo le será de utilidad para cuidarlo mejor

Publicado 2019/08/03 00:00:00
  • Redacción Panamá América
  •   /  
  • [email protected]
  •   /  
  • @PanamaAmerica

Saber qué es la edad del corazón te puede salvar la vida. Aquí te lo decimos. Toma nota.

  • facebook messenger
  • Compartir en WhatsApp
  • x twitter
  • facebook messenger
  • facebook messenger
Coma  nueces y su corazón se mantendrá joven. Foto: Pixabay.

Coma nueces y su corazón se mantendrá joven. Foto: Pixabay.

Noticias Relacionadas

  • 1

    Muere primera panameña con trasplante de corazón

  • 2

    Aprueban programa de capacitaciones en cardiología

  • 3

    Sexo después de un infarto, sí es posible

Conocer cómo la edad de tu corazón "habla" de tu salud en general y de la posibilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares y hasta de que te sobrevenga la muerte producto de que tengas una edad del corazón superior a tu edad real, es importante.

También lo es saber que está en tus manos hacer los cambios en tu estilo de vida que ayuden a reducir tales riesgos. De ser el caso que los haya.

Katherine Zeratsky, R.D., L.D. de Mayo Clinic en Rochester, Minnesota ilustra sobre tan interesante tema. Sus consejos deben ser tomados en cuenta.

 

VER TAMBIÉN:  En octubre será la gran final de TalenPro

 

Para comenzar responde a la pregunta ¿qué es la edad del corazón?

"La edad del corazón es una manera de comprender el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular. La edad de tu corazón se calcula en función de factores de riesgo relacionados con una enfermedad cardíaca, por ejemplo, edad y antecedentes familiares, como también alimentación, actividad física y tabaquismo. Una edad del corazón más joven supone un menor riesgo de padecer una enfermedad cardíaca".

Informa que "el Predictor de la edad del corazón es una herramienta en línea gratuita que calcula la edad de tu corazón. Es una adaptación de la calculadora de la edad del corazón del estudio Framingham. El Predictor de la edad del corazón se encuentra disponible en el sitio web de Centers for Disease Control and Prevention (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)".

 

VER TAMBIÉN:  Mujer y creación literaria, otra propuesta en la Feria Internacional del Libro de Panamá

Suscríbete al newsletter #AlDíaConPanamáAmérica

Las noticias que importan directo a tu inbox

 

 

En caso de que tu edad del corazón sea superior a tu edad real, ella insta a tomar cartas en el asunto cuando aún se está a tiempo. Es una decisión impostergable e inteligente.

Sugiere adoptar una dieta saludable y ejercitarse. Con ello se contribuye a bajar la presión, mejorar los niveles de colesterol, controlar el peso y el nivel de azúcar en la sangre. Y, en general, se reducen los factores de riesgo de padecer enfermedad cardíaca.

El corazón responde bien a la dieta mediterránea y a aquella encaminada a poner un alto a la hipertensión, detalla la especialista de Mayo Clinic, quien recomienda incrementar la ingesta de verduras, agregar a las ensaladas nueces, reemplazar la carne por frijoles y comer más frutas.

 

VER TAMBIÉN:  Festival de la Rana Dorada, con muchas atracciones, para crear conciencia ecológica

 

Google noticias Panamá América

Para comentar debes registrarte y completar los datos generales.

Clasiguía
Clasiguía

Primer año de gestión

100 Días de Gestión
.
Clasiguía

Contenido Patrocinado

Empresas enfrentan el desafío de proteger su operación digital ante ciberamenazas y fallos tecnológicos

Transforman ideas en negocios sostenibles en Donoso

Clientes de Caja de Ahorros se beneficiarán de pagos digitales con Yappy

¡Los nuevos Galaxy A56, A26 y A36 ya están en Panamá!

El juego cambia: Betcris se suma a la FPF para impulsar la pasión por el fútbol en Panamá

Últimas noticias

Roberto Alvarado de Mexico (25)  salta ante la salida del portero Edrick Menjívar y el acecho de José Martíne (3), ambos de Honduras. Foto: EFE

México y Estados Unidos jugarán la final de la Copa Oro 2025

Se hidrata directamente a las células. Foto: Cortesía

Agua hidrogenada trata de abrirse paso en más países de Latinoamérica

Vicente Carretero ganó en su momento la Vuelta a Chiriquí en la categoría Master B. Foto: Fepaci.

Vuelta a Chiriquí Master será en julio 2026

La italiana Jasmine Paolini. Foto: EFE

Paolini es eliminada por Rakhimova en el Wimbledon

Imane Khelif de Argelia (izq.), generó mucha controversia en  los Juegos de París 2024, a su lado, Ángela Carini de Italia. Foto: EF

Boxeo olímpico hará test de sexo a púgiles

Lo más visto

José Raúl Mulino. Foto: Cortesía

[Lea aquí] Discurso del presidente José Raúl Mulino

Comunidad internacional respalda reformas a la seguridad social. Foto: Archivo

Herrera: ley de la CSS es una 'necesidad'

Cuarto puente sobre el Canal de Panamá. Foto: Archivo.

Cuarto puente sobre el Canal de Panamá tendrá un costo de peaje permanente

Herrera juramenta a sus vicepresidentes Eliécer Castrellón y Eduardo Vásquez. Foto: Cortesía

¿Cómo triunfó Herrera en la Asamblea?

Jorge Herrera fue juramentado como presidente de la Asamblea Nacional. Foto: Cortesía

Jorge Herrera es electo presidente de la Asamblea Nacional

Columnas

Confabulario
Confabulario

Confabulario

Doña Perla
Doña Perla

La columna de Doña Perla

El Pulso

El Pulso

Trazo del día
Trazo del Día

Trazo del Día

Newsletter



Panamá América
  • Siguenos en:
  • videos
  • premium
  • e-papper
  • mis noticias
Buscar
Mapa del sitio
Clasificados
Publicidad
Grupo EPASA
Crítica
Día a Día
Mujer
Cine
Recetas
Impresos

Miembro de:

Miembro del PAL
Sociedad de prensa
Grupo EPASA

Todos los derechos reservados Editora Panamá América S.A. - Ciudad de Panamá - Panamá 2025.

Prohibida su reproducción total o parcial, sin autorización escrita de su titular.

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información "aquí".