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“Si no te quitas el estrés.....”


El seminario “Si no te quitas el estrés, va a ver lo que te pasa” es una introducción a las diferentes herramientas de las que podemos echar mano para manejar situaciones de estrés. En esas cuatro horas, su facilitadora, la profesora Aura Aguirre, no les deshará de las preocupaciones, sino que les guiará a una reflexión acerca de las situaciones exigentes y que no somos tan impotentes ante ellas.
Se tratarán los siguientes conceptos: Nuestro estilo de vida y el estrés, el conocimiento de nuestro cuerpo, ejercicios de respiración y calentamiento de Tai-Chi, generación de energías y armonía de nuestros sistemas, relajamiento total con ejercicio para el cuello, rodillas y espalda y nutrición.
Aguirre explicó que quieren recordarle a los asistentes que somos una creación maravillosa de Dios y que el cuerpo hace cosas increíbles, y que a pesar de ello, no lo tratamos con respeto y consideración; es entonces que se resiente y protesta.
El seminario taller se realizará el sábado de 1:00 p.m. a 5:00 p.m. en la Gran Fraternidad Universal Fundación Dr. Serge Raynaud de la Ferriere, ubicada a la entrada de Coco del Mar, al final de Calle 50.
El estrés puede llevar a la muerte, observó la pedagoga y trabajadora social. Si llegado un momento no lo podemos manejar, causará estragos en el cuerpo. Físicamente ataca duro, nos deja mentalmente desorientados, deficientes, angustiados y desenfocados; es un círculo vicioso, porque al no hacer las cosas bien, tenemos más estrés y más problemas.
Ella comenzó hace muchos años a hacer yoga y afirma que ésta salvó su vida y su empleo. Era maestra de niños especiales y por momentos la situación en el aula se tornaba caótica. Después de un tiempo vio con sorpresa que todos los pequeños estaban tranquilos y haciendo lo que les correspondía. Pensó: “¿Qué pasó aquí? Yo estoy en el lugar equivocado”. Los niños seguían siendo los mismos, pero su actitud era la que había cambiado, eso ayudó a mejorar las cosas. “Uno no puede cambiar lo que está afuera, pero si puede cambiarse a uno mismo para influir favorablemente en uno y en lo que nos rodea”, expresó la Prof. Aura Aguirre.
Ahora bien, según la fuente, aunque no hay nada que se pueda hacer para prevenirlos, siempre resulta útil controlar la tensión arterial así como los niveles de azúcar y colesterol en la sangre
Ameijeiras proveyó otras estadísticas sobre los aneurismas. A saber:
  • En la gran mayoría de los aneurismas, el 80%, el primer síntoma es el sangrado.

  • En Se calcula que entre un 15% a 20% de los pacientes mueren en el primer sangrado.

  • En Se cree que menos del 1% de los aneurismas se va a romper.

  • En Si un paciente llega al hospital vivo y vuelve a sangrar, la posibilidad de muerte en el segundo sangrado es del 70%.


Hay dos formas de tratar el aneurisma.
  1. El tratamiento clásico: Es a través de la cirugía (craneotomía), que consiste en abrir el cráneo y colocarle un clip o grapa quirúrgica y ocluirlo (cerrarlo) por fuera.

  2. Embolización con técnica endovascular: Es tecnología de punta, muy avanzada, que ya está reconocida a nivel mundial y se utiliza desde 1991. Consiste en colocar espirales de platino que van rellenando el aneurisma y lo sellan. Se considera mínimamente invasiva, puesto que no es necesario hacerle una cirugía abierta al paciente. Se ahorra en días-cama-hospital pues el paciente no tiene que permanecer en cuidados intensivos.


Para concluir, el neurocirujano volvió a enfatizar que el diagnóstico y tratamiento temprano es fundamental. Asimismo, hizo la salvedad en cuanto a que hay algunos pacientes (por ejemplo los que sufren de diabetes, presión alta, tienen problemas del corazón o riñones) que llegan en condiciones en que la cirugía no es recomendada y en que es mejor la embolización.


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127916
Fecha y hora de publicación

101 años de Panamá América

 
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