La visita con el doctor resulta en ocasiones dolorosas y peor si el diagnóstico de la enfermedad está asociada a mortalidad. Esto le sucede a miles de mujeres en el mundo cuando le detectan cáncer de mamas y deben someterse a una masectomía.
Como una muestra de respaldo a las mujeres con masectomía, Miranda Esdmonde-White, una ex bailarina canadiense, luego de ser sometida a la amputación de uno se sus senos, invento una técnica de ejercicios para contrarrestar los estragos de la cirugía.
La técnica que no requiere contar con ningún terapeuta particular es fácil de aplicar en la comodidad del hogar, aseguró Esmonde-White.
Los pasos son sencillos que no requieren ni siquiera de invertir dinero para poder realizarlos. Aunque es conveniente admitir que el dolor resulta en ocasiones insoportables. Los ejercicios consisten en darle movilidad a los músculos del brazo y los tejidos que se perdieron con la operación.
Después de la cirugía muchas de las glándulas mamarias que abarcan parte de las axilas y los tendones de los brazos, pierden movilidad y provocan hinchazones.
Esmonde-White vino a nuestro país para enseñar a las pacientes del Hospital Oncológico todo lo referente a su inventó.
Admitió que padecer de cáncer no debe ser el final de ninguna mujer y aconsejo a todas las féminas que se encuentran el está situación buscar la ayuda y aplicar las técnicas de recuperación.
Aseguro también que no todas las mujeres aplican a la operación de reconstrucción, pero existen brassieres especiales para aquellas que han perdido el miembro y no cuentan con los recursos económicos necesarios.
"Las mujeres no se deben dejar cohibir por las murmuraciones porque es su intimidad y la única opinión que debe contar es las de sus seres queridos", sentenció Esmonde-White.
Antes de empezar una rutina de terapias de movilización es conveniente que la paciente este conciente del dolor que puede padecer y que sino lo realiza puede perder movimientos en el brazo.
colocando los brazos en forma de estiramiento le permitirá a la parte de las axilas desinflamar más rápidamente, y evitará hinchazones.
Los ejercicios de estiramiento de brazos y espalda le devolverán la movilidad uniforme de la espalda y los brazos. Además de relajar los músculos y tejidos que quedaron después de la operación.
Es importante que las sesiones se hagan por espacios pequeños, no mayores al minuto, pero que al final del día se realicen diez minutos de ejercicios.
Aunque para las mujeres que no han sido sometidas a una masectomía los ejercicios resulten normales, es recomendable practicarlos hasta lograr la movilidad.
Con sólo recostarse de la pared y elevar el brazo, o simular que la mano camina de forma ascendente y descendente, al mes de hacer los ejercicios verá cambios significativos en el mejoramiento de los tendones y tejidos mutilados por la cirugía.
Después de someterse a la amputación las mujeres que fueron sometidas a la operación de reconstrucción deben empezar por pequeños movimientos en el brazo lateral al del seno mutilado.
Las recomendaciones son la manera menos traumática de saber como hacer las terapias sin padecer del dolor directamente.
Nunca deben olvidar que los ejercicios se inician con pequeños giros y se aumentan a medida que pasan los días.
Contenido patrocinado
Últimas noticias
