Los candentes rayos del sol y la refrescante brisa nos invitan a desarrollar diferentes actividades durante el verano. En su gran mayoría éstas están relacionadas con el agua. Visitar una playa, ir a pasear a un río o bañarse en la piscina. Pero para poder disfrutar, lo más importante es saber nadar.
De acuerdo con el señor Vicente López, instructor y salvavidas de la Piscina Adán Gordón, es preferible que las personas aprendan a nadar durante la niñez, ya que se pueden familiarizar más fácilmente con el agua. Generalmente a las personas adultas les cuesta vencer el miedo al agua y para que lo logren hay que utilizar mucho la psicología. Pero básicamente, todos pueden aprender, siempre y cuando dominen el agua.
Los padres desarrollan un papel importante cuando los niños van a tomar sus clases de natación. Ellos deben cooperar para que los niños pierdan el miedo y aconsejarlos para que hagan caso a las indicaciones que les da el instructor.
El señor López aconseja que los padres no estén presentes durante las clases, ya que los niños deben aprender a sentirse seguros con el instructor.
A LA HORA DE APRENDER
Las clases se inician en la parte seca de la piscina para darle confianza al niño.
Entre las principales recomendaciones que da el instructor López está que escuchen las indicaciones, no tengan miedo, se concentren en lo que están haciendo y tengan confianza en él.
En la primera etapa del aprendizaje se desarrolla una labor conjunta entre el niño y el instructor. El niño debe aprender a respirar debajo del agua, tomar el aire y botarlo dentro del agua lentamente, a patear dentro del agua sin doblar las rodillas y a utilizar su peso para deslizarse dentro del agua.
Cuando ya domina los pasos anteriores, se le pone a patear ida y vuelta además de mover los brazos fuera y dentro del agua. Con la ayuda de una tabla se pone al niño a patear y a mover los brazos sin tomar aire.
En la segunda etapa ya el niño comienza a nadar, tratando de seguir la técnica básica de dar cuatro brazadas y luego tomar aire. Antes de nadar en la parte profunda de la piscina, se les enseña diferentes formas para flotar y cuando las domina, puede empezar a nadar en lo hondo.
