Cómo terminar una relación de manera sana y vivir su vida

Cerrar con broche de oro aquellos momentos de la vida que dejaron una huella en el alma de manera sana tiene sus secretos. Generalmente, el cierre no se logra hasta que le encontramos un sentido al porqué de las cosas. Y bueno, sabemos muy bien que todo hace sentido cuando pasa el tiempo y miramos las cosas en retrospectiva; es justo cuando pasa un tiempo prudente y se suma una serie de eventos, que entonces podemos recolectar suficiente material para atar cabos y luego decir “ahora lo entiendo todo”.

En cuestiones del amor, se nos dificulta mucho esto de dejar ir, sobre todo porque de la mano de un corazón roto vemos a un ego golpeado, muy golpeado. Créanme cuando les digo que un ego lastimado produce mayores estancamientos que cualquier herida de corazón, ni por más enorme que sea. De hecho, el corazón roto produce tristeza, decepción y depresión, mientras que el golpe de ego se manifiesta con venganza, resentimiento, autocomparaciones, autoevaluaciones, obsesiones, arrogancia y negación; típica fórmula que conduce a que una persona se quede estancada en el pasado y no suelte por nada ni nadie.

Uno de los síntomas más comunes de estancamiento es la continua comparación y competencia con la expareja. No hay nada más perjudicial para la salud que estar constantemente comparándose con los demás, sobre todo si se trata de una expareja con la que se tiene temas no resueltos, emociones y rencores a flor de piel.

Recuerda que cada vez que trates de compararte vas a perder. Y es que estarás comparando toda tu vida con lo que tu expareja decida mostrarle al mundo, y te garantizo que no querrá mostrarle su peor cara al mundo, al contrario, mostrará su mejor sonrisa por más falsa que sea, y para tu desdicha, demostrará que la vida continúa de maravilla sin ti. ¿Acaso necesitas torturar tu cabeza? Por favor, no entres en este tipo de juegos retorcidos, vive tu vida y deja vivir.

Una vez que dejes esa competencia infantil, aprovecha para reconectarte contigo misma.

¡Detente! Deja de brincar de relación en relación y reencuéntrate contigo misma al 100%, redescubre lo que es vivir una vida satisfactoria.

Una de las tareas terapéuticas básicas que les asigno a las personas que acuden a mi consulta es comenzar a exigirse a sí mismo, lo que le solían pedir y dar a sus parejas. Por ejemplo, si estás acostumbrada a que tus parejas te lleven siempre a la playa los fines de semana, comienza a organizar tus propias salidas a la playa con otras personas. Si generalmente le comprabas detalles a tu pareja, empieza a darte detalles a ti misma con la misma frecuencia.

Cuando comiences a disfrutar de tu propia compañía, vas a estar lista para comenzar a ver el pasado con mayor gratitud. Así es, las exparejas son sinónimo de experiencias. En esta vida todo es para bien, hasta las cosas más terribles te conducen a una lección que te tienes que llevar sobre ti misma, la vida y los demás.

Para más consejos, véase la sección de Expertas de nuestra revista Mujer AQUÍ.