Humildad
- Si no eres humilde vas a caer y cuando caigas dolerá más que cuando estabas cerca del piso y en el momento que suceda, nadie te va querer recoger.
Disciplina

- Para hacer todo lo que conlleva practicar un deporte y sobresalir, debemos tener esta actitud, ya que hay que tener una dieta estricta y hacer ejercicios diarios.
Constancia
- La perseverancia es la base de todo los éxitos. Si no persistes, no tendrás nada; si te caes, debes levantarte y luchar por tus sueños minuto a minuto.
Al cumplir sus 5 años de edad, Amanda Mendoza dejó atrás las muñecas y su juego de té para dedicarse en cuerpo y alma al karate. Su madre, fiel compañera, la motivó a que practicara la disciplina que a su padre por años le apasionó, pero que nunca pudo ejecutar.

La gran aventura por el tatami inició cuando conoció al sensei Jorge Luis Medina, quien con alegría en su rostro expresó que supo reconocer su talento desde que la vio destacar entre sus compañeras.
“Cuando conocí a Amanda creí que era una bendición del señor, porque en ese entonces acababa de perder a mi hijo y verla a ella tan ‘pequeñita’, con ansias de ser la mejor, me entusiasmé a enseñarle y dejarle todo mi legado”, agregó Medina con lágrimas.

Su dedicación y esfuerzo por el karate rindió frutos y al cabo de un año “Ami”, como se le llama de cariño a esta talentosa atleta, estaba preparada para su primera competencia.
Con fe en su destreza, el sensei Medina la llevó a Las Vegas, Nevada, para que se fogueara y pudiese poner en práctica todo lo aprendido, pero para sorpresa de muchos, la panameña triunfó en la modalidad de kata, conquistando el oro.

Aquel primer encuentro con la victoria dejó a Amanda con sed de más triunfos. Ahora, con 22 años, Amanda ha obtenido logros como medalla de plata en los Juegos Centroamericanos y del Caribe 2010 de karate, dos medallas de oro en el campeonato Shito Ryu Murayama 2011, medalla de oro en los Juegos Nacionales Estatales 2013.
“He luchado por todo lo que hasta hoy he obtenido, aunque me faltan metas por cumplir. Admiro a grandes personajes en este deporte como Rafael Agaiyev y así como él llegó a la cúspide, yo lo haré”, declaró Amanda, quien hasta el sol de hoy ha sorprendido a muchos con su habilidad en el tatami.

La atleta panameña tiene la esperanza de que el karate salga del olvido y que se le apoye igual que a los demás deportes. Aprovechó el espacio para mandarle un mensaje alto y claro al sector político. “No esperen que los atletas obtengan medallas para apoyarlos. Sé que este deporte no es comercial, no llena sus bolsillos, pero el deporte da gloria y respeto”, expresó Amanda, campeona nacional de kata.