Datos de la Natación
4- son los estilos que participan en los torneos organizados por la (FINA).
- Beneficios: ayuda a mejorar la circulación, estimula el crecimiento y tonifica los músculos.
Comenzó el verano y con el las vacaciones escolares. las piscinas desde muy temprano reciben la visita de muchos pequeños que desean aprender a nadar en su tiempo libre.
Uno de los lugares más concurridos para la práctica de este deporte es la piscina Eileen Coparropa, que desde las 8 de la mañana abre las puertas de sus instalaciones deportivas.
Los chicos, además de comenzar a practicar este deporte, se divierten mucho haciendo nuevos amigos y refrescándose del sol.
No hay una edad promedio para aprender a nadar. Lo que sí se sabe es los beneficios que brinda esta disciplina para quienes la practican.
La natación fortalece la circulación, tonifica los músculos, estimula el crecimiento del cuerpo. Estos son solo algunos de los beneficios de la natación.
Para algunos expertos, no hay un estilo para aprender a nadar. El aprendiz escoge el que sea más cómodo para él.
Al empezar, los chicos utilizan la llamada tabla de natación, la misma se usa para poder patalear con las piernas y mejorar la forma de ese movimiento .
Los brazos descansan en la tabla o a las orillas de ésta, mientras se mueven las piernas.
Los implementos básicos para nadar son el traje de baño, el gorro, aletas de goma, lentes protectores y el esnórquel.
En Panamá existen varios clubes de natación, los cuales forman constantemente a nuevos valores en este deporte.
