- 5 veces ha participado Maddox de los Reebok CrossFit Games, hasta quedar segundo en California.
Perfil
- Nombre: Neal Maddox
- Lugar de nacimiento: San Francisco, California
- Empresas: Dueño de CrossFit X-treme Athletics
- Postre: Adora las donas
- Palabras que lo identifican: Pasión, coraje y superación
- Otros datos
- Llamado el “bebé milagro”, y es que hasta los 9 años fue parcialmente sordomudo. Participó en los CrossFit Games en 2010 y 2011, pero no quedó satisfecho con sus resultados. En 2013 volvió con el objetivo de subir su nivel.
En síntesis
- Tuve que aprender lenguaje de señas. Eso me hizo ser consciente de lo que es la discapacidad y de cómo podía motivar a otros. Neal Maddox
- 1.ª vez que ambos visitan Panamá y, como muchos, quedaron muy complacidos.
@sanoliveros92
En un ambiente lleno de mucha adrenalina y ganas por demostrar cuánta pasión existe por el crossfit, atletas panameños de varias partes del país tuvieron la oportunidad de compartir y conocer a detalle a dos participantes de los CrossFit Games, Neal Maddox y Chyna Cho, en las instalaciones del Box Briga.
Más de 30 amantes de la disciplina se dieron cita al lugar desde tempranas horas para prepararse físicamente y recibir a estas dos importantes figuras del crossfit internacional.
Entre buena música, boquitas y un agradable ambiente, fueron recibidos Neal y Chyna, que de inmediato entraron por la puerta, pusieron a los presentes a moverse y perfeccionar sus técnicas.
Aunque ambos hablaban solamente inglés, no vieron ningún impedimento en poder comunicarse con los presentes, debido a que en el lugar, para la facilidad de quienes no entendían, se encontraban personas que traducían sus ideas, pero la satisfacción de tener a estos experimentados en la disciplina fue tanta que no hubo problema para comprender lo que ambos transmitían.
Chyna Cho agregó que aunque era su primera vez en Panamá, la gente la había tratado muy bien y que había quedado encantada con lo que había visto hasta el momento.
Cuando le preguntamos a Chyna si podía decir algo para 10 deportivo en español, nos sorprendió diciendo: “Estoy viviendo un sueño y tengo mucha calor aquí en Panamá, gracias por todo”.
Por su parte, Neal Maddox añadió que aunque el crossfit es un deporte nuevo, ha visto que a nivel mundial, muchas personas han acogido la disciplina desde sus inicios de la mejor forma y que depende de cómo cada quien lo practica o haga de él lo mejor para su bienestar físico y mental. “No existe edad para empezar a practicarlo, solo dependerá de hasta qué punto estás dispuesto a llegar”, afirmó Maddox.
Al entrevistar a varios de los participantes, todos concluyeron que hoy practican crossfit porque conocen a alguien que lo realiza o simplemente porque les dio curiosidad probar de que se trataba, sin importar su edad, sexo o compostura física, lo importante era llevar un estilo de vida diferente y realmente positivo.
Ludmila Pueblas, PR manager de Reebok Latinoamérica, destacó: “Hemos identificado que la comunidad de crossfit en Panamá cada día va tomando mucha más fuerza y está en constante crecimiento. Esto ha traído como resultado que sea muy popular y muy bien visto por muchos”.
Conociendo un poco más de lo que trata la disciplina del ‘crossfit’
El “crossfit” es un programa de acondicionamiento físico general, amplio e inclusivo, que tiene como objetivo el desarrollo de todas las capacidades físicas. La funcionalidad, la variedad y la intensidad son sus pilares.
Crossfit reconoce diez capacidades físicas: fuerza, potencia, velocidad, coordinación, precisión, resistencia muscular, resistencia cardiorrespiratoria, flexibilidad, equilibrio y agilidad. Es una disciplina que practican tanto hombres como mujeres de todas las edades. Cada clase puede durar hasta una hora, aunque depende del entrenador a cargo, está compuesta de una entrada en calor, explicación de las técnicas, WOD (Workout Of the Day o Entrenamiento Del Día) y vuelta a la calma.
La frecuencia con que se práctica dependerá de la edad, el estado físico de la persona, si practica otros deportes o no, y limitaciones de otro tipo. La recomendación es siempre arrancar con dos veces por semana hasta que los alumnos descubran de qué se trata el entrenamiento y empiecen a tomar un ritmo.
Practicado con regularidad, puede fortalecer la capacidad cardiovascular, la resistencia respiratoria y el desarrollo muscular.
