De lunes a viernes, antes de ir a la peluquería donde trabaja, Mercedes Núñez cumple fielmente su rutina de boxeo. Está convencida de que este deporte mejora su salud física.
Entre un cliente y otro, Mercedes leyó en una revista que el boxeo es un deporte completo, que se ejercitan muchos músculos de su cuerpo y que sobre todo puede ser una alternativa para adelgazar, por la cantidad de calorías que se queman. Desde ese día no falta a una sesión.
La señora Núñez es un ejemplo de muchos panameños, que poco a poco buscan en el boxeo una alternativa para una condición óptima
En el último año, se han inaugurado gimnasios privados especializados en boxeo, han surgido instructores al aire libre y se contrata a entrenadores profesionales para dictar clases personales.
Ejercicio.
Entre 500 a 600 calorías se pueden quemar en una hora sesión de boxeo, diseñado para personas normales, aseguró Alfredo Toro, boxeador colombiano y que en la actualidad dicta clases de boxeo al aire libre el Parque Recreativo Omar.
"Muchas personas buscan cada día el boxeo, porque esta disciplina hace que se ejerciten muchos músculos", expresó Toro, quien también brinda clases individuales.
"Gente de toda escala social está practicando boxeo, ricos y pobres, desconocidos y famosos", reconoció Toro, quien aclaró que la sesiones que diseña dependen mucho de las características individuales de sus alumnos.
Mercedes ha sido una de sus alumnas por más de dos meses y está feliz por los resultados.
"Me gustaba ver boxeo, pero no sabía sus beneficios y ahora me encanta porque me siento siempre en forma", explicó Mercedes.
Dinámico.
Alejandra Arias, es modelo profesional de Physical y recomendó el boxeo para estar en forma y moldear la figura femenina.
"Es un deporte movido, de verdad se suda y se trabaja. He estado en sesiones de aeróbicos y cosas parecidas y termino hasta resfriada, en boxeo no", indicó Alejandra, a quien también le gusta el taekwondo.
El Panama Boxing Club y Panama Knockout Boxing Academy son gimnasios que en nuestro país están especializados en pugilismo como alternativa para estar en forma.
Mercedes se retira a su peluquería, cansada, pero feliz porque Alfredo Toro le enseñó a mejorar su "pai-pai y no toy"
