- 25 de enero, fecha de la prueba que buscará al mejor en la disciplina del crossfit en Panamá.
Perfil
- Nombre: Cristian Cuellar
- Edad: 25 años
- Profesión: Ingeniero Civil
- Tiempo practicando crossfit: 2 años y 8 meses
- Relación trabajo vs. ejercicios: Ambos complementan su estilo de vida, van de la mano.
- Crossfit en tres palabras: Comunidad-Intensidad-Salud
- Inspiración: Es competitivo y le gusta ser mejor cada día.
Cifras
- 96 atletas participarán de la competencia en parejas mixtas (48 hombres-48 mujeres).
- 3 eventos durante el año 2015 tiene programado organizar WOD Wars.
- 23 de enero será la conferencia de prensa del evento, en el CrossFit PTY de San Francisco.
@sanoliveros92
Con el objetivo de que más atletas se involucren en la comunidad del crossfit en Panamá, WOD Wars invita al público en general a que participe del evento que tiene preparado para el próximo 25 de enero en las instalaciones del Parque Omar desde las 9:00 a.m., buscando de esta forma que los participantes puedan probar su nivel competitivo.
La competencia será en parejas y contará con la participación de 96 atletas (48 hombres y 48 mujeres) que comprenden edades entre los 20 y 30 años.
El límite de personas para participar ya se cumplió, pero el día del evento se realizarán distintas pruebas en las que podrán participar aquellos que asistan al lugar y decidan mostrar sus habilidades y fuerza. Además, los mejores atletas podrán llevarse premios de los patrocinadores, comentó ayer a 10 Deportivo Cristian Cuellar, uno de los organizadores de la actividad.
Según Cuellar, la competencia será específicamente en el domo de la pista de patinaje del Parque Omar, para así darle la oportunidad al público que asiste al evento de ver todos los movimientos posibles de los atletas, entre levantamiento de pesas, movimientos gimnásticos y movimientos de peso corporal, entre otros.
“La competencia contará con movimientos avanzados los cuales requieren un mayor nivel de resistencia y preparación continua”, explicó Cuellar. “Aunque el evento será abierto y se conoce que el crossfit se puede empezar a practicar desde muy niño, el nivel que se espera en el torneo es de jóvenes mayores de 15 años en adelante”.
Otro de los organizadores del evento, Alain Davison, comentó que se espera la participación de atletas de todo tipo, inclusive de nivel regional. También aseguró que se espera a personas que nunca han competido, pero que tengan las ganas de aprender y formar parte de la gran comunidad del fitness que crece constantemente, todo en busca por desarrollar un estilo de vida saludable.
Davison no quiso pasar por alto que previo a las inscripciones se anunciaron algunos estándares que deben ser cumplidos para la seguridad de los competidores, “porque lo que se busca es estar en un ambiente saludable, que es lo primordial en el deporte del crossfit”.
Cabe mencionar que tanto Cuellar como Davison han participado de un sinnúmero de competencias a nivel nacional y regional, lo que les ha permitido conocer un poco más qué se debe tener presente a la hora de organizar un evento de esta magnitud.
La fiebre del CrossFit continúa contagiando a los panameños
El CrossFit es un programa de acondicionamiento y fuerza diseñado para ayudar al atleta a conseguir buena forma física.
El promedio de ejercicio de una persona regular debe ser de una hora, entre estiramientos, calentamientos y la rutina que va a realizar. Lo ideal en una semana es que se practique alrededor de cinco días.
La nutrición es muy importante desde que nos levantamos, es esencial comer balanceadas las
proteínas, carbohidratos y grasas, debido a que es muy fácil marearse si no se come bien, recalcó Alain Davison, quien tiene cuatro años practicando CrossFit.
El deporte del CrossFit es un tipo de entrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. El también denominado cross-fitness es un programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo con pesas. Durante la ejercitación se busca desarrollar la fuerza y el tono muscular e incrementar la funcionalidad de los músculos.
