La felicidad impera en las fiestas Navideñas. Los niños se sienten felices con los regalos. Los adultos se alegran con las buenas comidas y bebidas.
El pavo, el jamón y el arroz con coco, son las delicias de las cocinas panameñas.
Ahora la pregunta es ¿Cómo se cuidan los futbolistas a la hora de comer en estas fiestas? La respuesta es simple: mantienen una dieta muy balanceada.
A controlar su peso.
Todos los futbolistas de la selección tienen ordenes estrictas de no sobrepasar los límites de su peso. Tienen que evitar las bebidas y todo lo que los lleve a ganar unas "libritas" de más.
"Yo me cuido. No puedo subir de peso, si no estaré en problemas con el profesor Toral", fueron las palabras del volante Juan Ramón Solís.
A cerrar la boca.
Otro de los jugadores que comentó sobre las comidas navideñas fue Armando Cooper, que tiene que mantener su línea, para rendir el máximo en todos sus entrenamientos.
Por otra parte Gabriel Torres acotó que el está acostumbrado a eso, pero que extraña un poco la comida navideña en exceso.
"En La Equidad cada semana nos hacen un chequeo de peso corporal. Siempre trato de mantener mi mejor forma física y para eso debo controlar la forma de comer, más en estas fiestas de fin de año", afirmó el delantero panameño que se prepara para la Copa de Naciones 09.
Gabriel Torres.
El delantero afirmó que "lo mejor es mantener la forma para obtener mejores resultados dentro de la cancha".
mediocampo.
"Trato de mantener siempre mi cuerpo en la mejor forma posible, aunque la comida de Navidad sea buena".
