A quien no le ha sucedido que practicando su deporte favorito se ha caído o golpeado, provocando una cortada o raspada.
Estas lesiones, por diminutas que parezcan, se les debe dar el cuidado debido, ya que de no atenderse pueden generar un serio problema más adelante.
En el caso de cortadas, se deberá usar un pequeño paño húmedo, preferiblemente tibio para limpiar las heridas. Seguidamente se aplicará en la zona afectada alcohol o crema para evitar crecimiento de bacterias. Luego se cubrirá la herida con una curita o esparadrapo, que funcionará como barrera protectora contra el exterior.
A la hora de sufrir un golpe se deberá colocar hielo para la hinchazón. También se puede masajear suavemente el área afectada con algún ungüento medicinal para desinflamar y quitar el dolor.