Tú que practicas deportes puedes beneficiarte ampliamente con las bebidas rehidratantes, ya que el cuerpo las absorbe más rápido que el agua, reponen minerales perdidos y te proporcionan energía.
La función principal de este tipo de bebidas es reponer la pérdida de líquido que ocurre durante tus partidos o practica de tenis, baloncesto, béisbol, triatlón o gimnasia.
Se considera que estas bebidas para los deportistas son superiores al agua como bebida de rehidratación para el organismo.
El agua sola no puede ayudar a reactivar los músculos cansados, por esta razón estas bebidas fueron creadas para rehidratar rápidamente gracias a sus carbohidratos.
La hidratación es clave en el rendimiento y el agua elimina la sensación de sed, aunque no hidrata totalmente el cuerpo.
Si tienes mucha sed y te sientes cansado, detente varios minutos, siéntate a la sombra, y toma una bebida rehidratante y luego regresa a la pista con todas las pilas para ganar.
