Es un deporte que exige al máximo las condiciones físicas del humano. El triatlón es un deporte que combina las disciplinas de la natación, el ciclismo y la maratón en forma continua y por etapas. Se inicia con la natación y puede llevarse a cabo en la piscina, el lago o mar abierto; prosiguiendo con la carrera del ciclismo (bicicleta especializada, de ruta o montañera) y terminando con la corrida pedestre. Debe existir un área de transición en donde los atletas colocan sus accesorios, equipos, bicicleta y vestimentas para que lleven a cabo los cambios entre las disciplinas durante la competencia, al final de la natación e inicio del ciclismo y corrida pedestre.
La transición se completa en dos oportunidades diferentes en la competencia. El ganador es aquel que logre el menor tiempo en completar el trayecto total de la combinación de las tres disciplinas.
