- 2010 fue el año en el que Solange comenzó a practicar el crossfit, luego de haber practicado triatlón, remos y flag football.
Perfil
- Nombre: Solange Marivie Jean Francois Mon.
- Fecha de Nac.: 14 de octubre de 1993.
- Edad: 20 años.
- Estudios superiores: Artes Culinarias.
- Comida favorita: De todo un poco, pero disfruta de la comida mediterránea.
- Deportes: Triatlón, remo, flag football, crossfit.
- Música: Depende del humor en que esté, pero escucha de todo.
- Pasatiempos: Disfrutar el tiempo con su familia y el cine.
En Panamá hay disciplinas que se han convertido en un boom , y una de estas es el crossfit, que consiste en una serie de ejercicios que mezclan la fuerza, la velocidad y la resistencia, todo en un mismo circuito.
A pesar de ser un deporte que comenzó hace unos cinco años, en Panamá ya se tienen representantes internacionales. Una de estas es Solange Marivie Jean-Francois Mon, quien el mes pasado como atleta femenina, consiguió el tercer puesto individual en Reebok CrossFit Games Latinoamérica, que se desarrollaron en la ciudad de Guayaquil, Ecuador.
10 deportivo pudo conversar con Solange en el gimnasio Reebok CrossFit PTY, donde entrena esta superatleta, sobre su experiencia en esta exigente disciplina.
¿Cómo fue tu experiencia en el torneo?
Fue algo inolvidable. Estar en la competencia y quedar en el puesto que terminé, fue algo por lo que trabajé durante meses, prácticamente desde noviembre del año pasado. Fue muy exigente el entrenamiento.
¿Pensaste que podrías quedar entre los tres mejores?
Yo clasifiqué para el torneo en la sexta posición; así que en el torneo grande, mi meta era mantenerme en el top cinco, gracias a Dios y al esfuerzo, pude quedar más arriba.
¿Cómo ves el nivel de crossfit en Panamá?
Bueno, nuestro nivel es bastante alto, a pesar de que yo llegué en el tercer lugar, el equipo de Panamá terminó tercero y otra compañera terminó décima, o sea que nos metimos en el top 10.
¿Desde cuándo practicas crossfit?
Desde los ocho años hasta los 17 hacía triatlón, lo dejé. Luego de eso me metí en cayucos, en septiembre de 2010 decidí que quería practicar crossfit.
¿Por qué crossfit?
Fue algo que me enamoró desde que lo conocí. El ejercicio y competir es lo mío. Además que no es solo una cosa, tienes que ser bueno en muchas cosas.
Dentro del crossfit, ¿cuál es tu especialidad?
Lo mío es levantamiento de peso y el cardio, son mis dos fuertes.
¿Qué mensaje tienes para los que quieren comenzar a practicar crossfit?
Solo que se animen y que prueben porque es un deporte modificable, no es que solo vas a levantar pesas y ya, sino que trabajarás todo tu cuerpo en el gimnasio.
