La lluvia no fue impedimento para que la preselección mayor de béisbol siguiera con sus entrenamientos y el cuerpo técnico empezó el trabajo con las pesas. Tres sesiones de ocho repeticiones, en diferentes áreas musculares de los brazos fueron trabajadas con los "hierros" por los preseleccionados y la idea inicial es buscar "volumen", explicó René Bello asistente a la dirección del equipo panameño.
"Estamos en la etapa de volumen de trabajo, que ellos se casen los brazos y que a la hora de la competencia tengan una mayor capacidad", precisó el técnico cubano. Bello explicó que a finales de este mes y principios del otro empezarán a bajar la carga y que esperan para ese período estar efectuando unos 350 "swines".
"Esto lleva su trabajo sistemático; las pesas tienden a cansar los brazos y a engarrotar el músculo, pero se hacen unos ejercicios de relajamiento para poder que el mismo vuelva otra vez a su descanso y forma original". Se informó que la labor con las pesas se harán tres veces a la semana, posteriormente a dos y luego quedará en una jornada.
