Apagar el televisor, hacer un crucigrama y comer más pescado podrían ser las claves para mejorar la memoria, según reveló un sondeo realizado en Australia.
Una encuesta realizada por Internet entre casi 30.000 personas como parte de la celebración de la semana de la ciencia en Australia también descubrió que las personas que leen ficción tienen mejor memoria que aquellas que no lo hacen.
En tanto, a los bebedores de alcohol les resultaría más difícil recordar nombres.
No obstante, la neuropsicóloga Nancy Pachana dijo que la televisión no es necesariamente mala para la memoria, ya que tener buena salud y llevar una dieta saludable y un estilo de vida activo es más importante para gozar de buena memoria.
"La memoria depende de la buena salud (física) y mental", dijo el lunes a Reuters Pachana, de la Escuela de Psicología de la Universidad de Queensland.
Denominado Test Nacional de la Memoria, el sondeo atrajo a 29.500 personas que fueron evaluadas en tareas como memorizar una lista de compras, recordar nombres, caras y ocupaciones, y detectar las diferencias entre dos fotografías.
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