La Fundación Española del Corazón (FEC) advirtió que dormir nueve horas o más al día aumenta 1.57 veces el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular, por lo que ha aconsejado no sobrepasar el límite de horas de sueño recomendadas: entre 7 y 8.
Algunos de los hábitos que parecen muy saludables, como dormir en exceso, pueden resultar peligrosos para la salud cardiovascular, alertó la FEC.
"Dormir más horas de las recomendadas puede relacionarse con disturbios que alteran los parámetros cardiovasculares", según el cardiólogo Lorenzo Silva Melchor, quien es miembro de la FEC.
