Se trata de la obesidad, la que a su vez aumenta los riesgos de padecer otras enfermedades como problemas cardiovasculares, accidentes cerebro vasculares, diabetes, hipertensión, hiperlipidemia, entre otras.
Especialistas consideran que el ritmo de vida sedentario o acelerado en el que viven los seres humanos actualmente, son los principales causantes de la cadena de enfermedades.
Yolanda Bonilla, especialista en nutrición del Instituto de Alimentación y Nutrición de la Universidad de Panamá, expresó que la falta de ejercicio, así como los estilos de vida poco saludables están afectando la salud.
Bonilla manifestó que las personas en Panamá tienden a ser sedentarias, porque creen que con ir de la casa al trabajo cumplen el requisito de realizar actividad física, cosa que no es así.
Recomienda que se debe incluir diariamente la actividad física, por lo menos 30 minutos.
Indicó que este tiempo de dedicación ayuda a mejorar la calidad y las expectativas de vida de los individuos.
La dieta también juega un papel importante. Sobre todo se debe comer sano y de forma balanceada.
Entre las recomendaciones para llevar una vida saludable se encuentran realizarse exámenes médicos para detectar enfermedades, no fumar, bajar la ingesta de sal, y comer vegetales verdes y amarillos, los cuales poseen altos niveles de antioxidantes.
Aunque esta Guía no ha sido aprobada, los gremios de educadores no están dispuestos a aceptarla sin antes conocer qué le enseñarán a los alumnos.
Se espera que en la segunda semana de septiembre se reúnan nuevamente, para que cada quien aporte sus recomendaciones y se unifiquen criterios, sobre la Guía.
