Las fobias, grandes temores

SON MUCHOS los temores desesperantes que sufrimos diariamente y que marcan el estado psicológico del ser humano. A estos miedos le denominamos fobias.
Todos en un momento dado hemos pasado por estas situaciones o desasosiegos que van más allá del temor cotidiano, en el que cada persona le resulta casi imposible controlarlos.
Las fobias son algo irracional que se presenta a través del sistema psicológico, que interfiere con nuestras actividades laborales, académicas o sociales, ya que nos incapacita para realizar cualquier acción.
Muchas veces no reaccionamos ante ellos, por lo que se apoderan del estado mental de cada persona.
Desde un niño hasta un anciano pueden sufrir esta patología, el cual se define como un trastorno de ansiedad en el comportamiento psicosocial del individuo.
Si bien es cierto, las fobias son temores naturales que se presentan en el individuo, pero cuando se expresan en situaciones que no se justifican afectan la vida cotidiana de las personas. Por ello es necesario buscar ayuda psicológica.
Los psicólogos como profesionales idóneos, son los más capacitados, quienes ayudan a contrarrestar el desequilibrio emocional que producen las fobias, que mayormente causan alarma en el sistema nervioso.
Hay diferentes tipos de fobias, desde las generales hasta las específicas. Cuando hablamos de las fobias generales, son aquellas que pueden definirse como temores a un conjunto de estímulos.
Por ejemplo están los miedos sociales, esto es cuando una persona teme ser criticado o ridiculizado frente otras personas. Además dentro de esta categoría existen las fobias a la muerte y a la pérdida de control, entre otras.
Las fobias específicas son toda una gama de situaciones donde cada insecto trae un temor. Igualmente el miedo a la velocidad, a la altura, a la sangre y a cruzar una calle; son otros tipos de miedos aberrantes que muchas veces sufre la persona fóbica.
Panamá Américarealizó un sondeo en el que constató que toda persona tiene algún temor, ya sea por circunstancias que han pasado en la niñez o que hemos aprendido a detestar durante el paso de la vida.
Varios de los encuestados coincidieron que su mayor fobia es la muerte, quizás por falta de conocimiento o porque desconoce el motivo que lleva "el paso a la otra vida".
Otros manifestaron que la velocidad y el quedarse atrapados en un elevador, son sus mayores temores que le indican reaccionar de una manera inconsciente ante estas circunstancias de temor.
Tales es el caso, Luz Smith, una joven que por la magnitud del significado de lo que es presenciar la muerte, la lleva a sentir el temor de quedar sola y desprotegida.
Mónica Sagela : "Tengo temor a la muerte, ya que muy poco se habla de esto. Nadie se quiere morir".
Erubey Díaz : "Temo morir, porque no sé cuál es el motivo que lleva al paso a la otra vida".
Ricky Gallardo : "Mi mayor fobia es la velocidad, porque temo lo que pueda suceder en un accidente".
Luz Smith : "El miedo a la muerte de otras personas me incomoda, al punto que temo quedarme sola en la vida".
Claudia Monteza : "Quedarme atrapada en un ascensor es mi mayor fobia".
Fabio Betancourt, psicólogo clínico, señaló que un individuo con determinado miedo va a evitar exponerse a la fobia que enfrenta. El especialista indicó que en la actualidad existen una serie de tratamientos terapéuticos para ayudar a las personas a superar ciertos temores, por lo que en la Universidad de Panamá (UP) en la Clínica de la Escuela de Psicología, se le aplican procedimientos gratuitos a los individuos con estos padecimientos. Betancourt explica que es necesario exponer a la persona con la fobia para de cierta manera contrarrestar estos miedos. Una de ellas es lograr minimizar el miedo, a través de la imaginación, mediante un sistema de relajación y la segunda opción es la exposición en vivo a la persona con la fobia. El psicólogo agrega que con el tiempo el individuo logrará demostrar lo irracional que pueden ser estos temores en su vida.