Luego de haber ofrecido lo mejor por sus familiares y el país, es necesario que se les mantenga activos para una vida más saludable, ya que contrario a lo que siempre se ha pensado el ejercicio beneficia su condición física corporal.
Muchos ignoran las increíbles bondades que esta práctica puede conllevar desde el punto de vista psicológico, más que nada si se realiza una vez entrada la tercera edad.
Para nadie es secreto que después de los 50 años hay una pérdida muscular y de huesos acelerada y una significativa disminución de la agilidad, el balance y el reflejo, que gracias al ejercicio se pueden mantener.
Estudios científicos revelan que el ejercicio en la tercera edad disminuye la aparición de demencia senil, lo cual es corroborado por Enitza George, especialista en Medicina Familiar.
Según George, quienes hacen ejercicios se sienten más fuertes e independientes, lo cual no tiene nada que ver con el corazón o el colesterol, sino con la sensación de que se posee la fuerza mental y física para realizar las actividades diarias.
El "tai-chi", los aeróbicos y el baile son buen ejemplo porque no sólo fortalecen caderas y muslos, sino que les ayuda a que mejoren la coordinación, y al primer indicio de Alzheimer, hará que su mente se ejercite a través de la diversión lo cual producirá que recuerden mejor dónde dejó las llaves o que dejó la estufa encendida.
Los adultos mayores en la actualidad están siendo objeto de abandono, maltrato e incluso violencia por sus propios familiares.
Se les usa como una fuente de ingreso económico, por lo cual se les mantiene en el hogar.
Unas 85 denuncias son presentadas mensualmente en la Dirección del Adulto Mayor del Ministerio de la Juventud (MINJUMNFA).
Cada vez son más los hijos, nietos y familiares en el primero y segundo grado de consanguinidad, quienes desean deshacerse de ellos.
