El temblor se sintió a la 11.42 horas (16.42 GMT) cerca de la zona costera de El Porvenir en Kuna Yala, a unos 100 kilómetros al norte de la capital panameña, dijo un informe de Instituto de Geociencias de la Universidad de Panamá. El sismo tuvo una profundidad 10 kilómetros.
El pasado 15 de marzo un sismo de 4.7 grados estremeció Colón y Kuna Yala, sin que se registraran heridos o víctimas de momento.
Los pacientes que padecen apnea del sueño son por lo general personas de 40 años en adelante según manifestó a Panamá América el especialista Erick Palma de la Clínica del Sueño, del Centro Médico San Fernando.
En cuanto al estudio publicado por la Revista "The Lancet", el galeno confirmó que las personas con sobre peso, de cuello corto y con anormalidades anatómicas, son propensos a padecer de apnea del sueño.
Aunque los niños que generalmente tienen las amigdalas grandes también pueden sufrir de apnea del sueño, con la única ventaja que en ellos se pueden realizar cirugías quirúrgicas muy exitosas, precisó Palma.
Uno de los primeros indicios de la apnea del sueño son los fuertes ronquidos, más aun cuando se ha tomado alcohol o consumido drogas medicadas, acotó.
Palma, explicó este ciclo se repite 20 veces por hora y los pacientes por lo general se levantan a orinar durante la noche más de lo debido, igualmente comentó que esto provoca al día siguiente una sensación de fatiga y cansancio disminuyendo así la calidad de vida de los pacientes.
Para diagnosticar la apnea del sueño u otras enfermedades, los especialistas someten a los pacientes a una serie de exámenes, entre ellos: un polisomnograma y un electroencefalograma.
Las personas también deben pasar una noche en la clínica donde son vigilados por cámaras.
Palma, agregó que este es un trastorno que usualmente no tiene cura, pero si se logra controlar el sobrepeso, la apnea del sueño suele desaparecer.
Los especialistas recomiendan evitar el alcohol, la nicotina, las pastillas para dormir y las antihistaminas. Además, hacer ejercicios que no sólo ayudan a bajar de peso, sino también pueden ayudar a los pulmones a funcionar mejor. También dormir de costado y no de espaldas alivia la presión sobre la vía respiratoria; es bueno probar con almohadas u otros medios.
