Cuide su vida, evite una tragedia
En aras de disminuir los accidentes y muertes por inmersión en los diferentes ríos y playas del país, la Gobernación de Panamá lleva a cabo el programa "Cuida tu Vida", donde se brindan diferentes consejos a los bañistas.
No te pares ni balancees en las lanchas, ya que pueden volcarse. Cuando se esté llevando a cabo un salvamento, no trates de colaborar con los guardavidas, a menos que ellos lo soliciten, pues podrías ser una víctima más.
Cuando los guardavidas estén auxiliando a una víctima en tierra, no debes aglomerarte alrededor de ellos, ya que en esos casos, la víctima necesita de un área mayor de la normal para obtener una suficiente cantidad de oxígeno.
Atiende las indicaciones de los guardavidas. Ellos en todo momento te señalarán los peligros y cambios de la marea. Si sospechas que alguien tiene una lesión en el cuello o espalda, no la muevas y solicita la ayuda del personal capacitado.
En caso de emergencia, llama a los Bomberos al 103 o a la Policía Nacional al 104. Estas llamadas son gratuitas en todas las empresas que brindan el servicio de telefonía celular. Mantén la playa limpia de desperdicios, botellas y latas por tu propia seguridad y salud.
Si no sabes nadar, no te metas en el mar, lagos, ríos o piscinas. Si sabes nadar, no entres bruscamente al agua en lugares que no conoces.
Antes de lanzarte de cabeza, verifica la profundidad del lugar y que no haya rocas, troncos o ramas. Después de cada comida, permanece por lo menos dos horas fuera del agua, de lo contrario corres el peligro de sufrir una congestión.
Al caminar por la arena, observa que no haya pedazos de vidrios ni objetos que puedan causarte cortaduras dolorosas o golpearte.
Nunca entres al mar con balsas, troncos o tubos. Al hacerlo, peligras, porque al distraerte te puede arrastrar la corriente.
Aunque te consideres un gran nadador, no te metas al agua después de haber tomado bebidas alcohólicas de cualquier clase. No pierdas de vista a tus niños, una ola fuerte puede arrastrarlos e internarlos en lo más profundo, poniendo en peligro sus vidas.
En el mar, lagos y ríos, no recargues el peso de las lanchas, ya que es muy peligroso. No trates de subirte en las lanchas cuando estén en marcha, recuerda usar el chaleco salvavidas.
No te pares ni balancees en las lanchas, ya que pueden volcarse. Cuando se esté llevando a cabo un salvamento, no trates de colaborar con los guardavidas, a menos que ellos lo soliciten, pues podrías ser una víctima más.
Cuando los guardavidas estén auxiliando a una víctima en tierra, no debes aglomerarte alrededor de ellos, ya que en esos casos, la víctima necesita de un área mayor de la normal para obtener una suficiente cantidad de oxígeno.
Atiende las indicaciones de los guardavidas. Ellos en todo momento te señalarán los peligros y cambios de la marea. Si sospechas que alguien tiene una lesión en el cuello o espalda, no la muevas y solicita la ayuda del personal capacitado.
En caso de emergencia, llama a los Bomberos al 103 o a la Policía Nacional al 104. Estas llamadas son gratuitas en todas las empresas que brindan el servicio de telefonía celular. Mantén la playa limpia de desperdicios, botellas y latas por tu propia seguridad y salud.
Si no sabes nadar, no te metas en el mar, lagos, ríos o piscinas. Si sabes nadar, no entres bruscamente al agua en lugares que no conoces.
Antes de lanzarte de cabeza, verifica la profundidad del lugar y que no haya rocas, troncos o ramas. Después de cada comida, permanece por lo menos dos horas fuera del agua, de lo contrario corres el peligro de sufrir una congestión.
Al caminar por la arena, observa que no haya pedazos de vidrios ni objetos que puedan causarte cortaduras dolorosas o golpearte.
Nunca entres al mar con balsas, troncos o tubos. Al hacerlo, peligras, porque al distraerte te puede arrastrar la corriente.
Aunque te consideres un gran nadador, no te metas al agua después de haber tomado bebidas alcohólicas de cualquier clase. No pierdas de vista a tus niños, una ola fuerte puede arrastrarlos e internarlos en lo más profundo, poniendo en peligro sus vidas.
En el mar, lagos y ríos, no recargues el peso de las lanchas, ya que es muy peligroso. No trates de subirte en las lanchas cuando estén en marcha, recuerda usar el chaleco salvavidas.
