AL INICIARSE la estación seca, se incrementa la visita de personas a los ríos, lagos y playas del país, pero antes de animarse, deben tomar en cuenta algunas recomendaciones, para evitar accidentes.
Nelson Lara, presidente ejecutivo de la Asociación de Guardavidas de Panamá, explicó que uno puede reducir considerablemente el riesgo de padecer estos problemas relacionados con las fuentes naturales, ya sea por inmersión o cualquier otra lesión en el agua.
Dijo que no se debe nadar en solitario y si lo hace, procure que sea en zonas donde exista seguridad proporcionada por guardavidas.
Expresó que hay que tratar de nadar dentro de sus habilidades y capacidades físicas, preferiblemente paralelo a la orilla de la playa o fuera de las fuertes corrientes de los ríos.
No es para nada recomendable utilizar objetos inflables; menos si no sabe nadar.
Jamás entrar al agua bajo los efectos del alcohol u otra sustancia embriagante, porque limitan su capacidad de respuesta.
El cuidado de los menores de edad es importante, por eso no deje a los niños sin la supervisión de un adulto responsable y capaz de asistirlo en caso de emergencia.
Muchos son los casos de indigestión. Por eso, espere al menos 1 ó 2 horas antes de volver a zambullirse.
La protección contra el sol es importante para evitar la insolación. Es esencial protegerse con lociones y lentes oscuros.
Al asistir a las playas es necesario conocer primero las condiciones del clima, la marea y el oleaje antes de nadar o navegar, pues en el mar hay visibilidad limitada y las condiciones pueden cambiar.
En los ríos, no haga zambullidas en aguas desconocidas y verifique el fondo antes de hacerlo.
Con precacución se evitan accidentes.
Medidas de seguridad en los ríos y playas
Se acerca el verano y por ello se refuerzan las medidas de seguridad en todas las provincias.
