Para muchas personas, el bajar de peso representa un verdadero dolor de cabeza. La cantidad de dietas y consejos que a diario aparecen en el mercado para controlar este problema, es de nunca acabar; hay quienes inician una dieta sin la menor precaución de los efectos secundarios que puedan ocasionar, sobre todo si esto implica tomar medicamentos o ingerir fórmulas, y no llevar un control médico.
Conversando con el naturista Daniel Marín, pudimos conocer una manera segura de bajar de peso, sin ocasionarle riesgos y sobre todo utilizando productos y alimentos naturales. Siguiendo algunas recomendaciones, podrá bajar hasta veinticinco libras en sólo cuarenta días.
Como nos señaló el señor Marín, lo más importante es consumir alimentos frescos, naturales y sin preservativos. Deje a un lado todo tipo de alimento enlatado y en conservas.
Podrá hacer la prueba y antes de iniciar con esta dieta, compruebe su peso y a los 10 días se vuelvase a pesar. Ya podrá observar los resultados.
Antes de cada comida (desayuno, almuerzo y cena) prepárese un té con seis o siete hojas de alcachofa; si desea puede endulzar con un poquito de miel de abeja o azúcar morena. Se recomienda ingerir una gran cantidad de agua y frutas durante este período. Lo que sí deberá eliminar por completo son las grasas (mantequilla, frituras, etc.) solamente está permitido el aceite de oliva en las ensaladas. También podrá acompañar sus comidas con jugos de frutas naturales. Está permitida la leche descremada. Después de las seis de la tarde evite por completo los carbohidratos.
Cuando esté en casa, cubra su abdomen y aquellas partes del cuerpo que desee disminuir de talla, con las hojas de noni. Envuélvase el área con una toalla, colocándose dos o tres hojas en cada lugar y déjeselas el mayor tiempo posible. Aunque no se conocen efectos alérgicos, si siente alguna picazón o molestia retire las hojas inmediatamente. No utilice ningún tipo de crema cuando se coloque las hojas, lo que se quiere aprovechar, es el aceite natural que ellas tienen.
De igual manera puede complementar su dieta con el té de noni; solamente tiene que moler las semillas, agregarle agua hervida y dejarlo reposar para luego licuarlo.
Tanto la alcachofa como el noni le ayudarán a ir eliminando la grasa de su organismo.
Si desea algunas otras sugerencias sobre medicina naturista, puede contactar con el señor Daniel Marín al 620-2953.
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