Dieta del guineo

El hombre y la mujer de hoy se han propuesto llevar una vida saludable y lucir un buen físico; pero, es muy importante saber que esto no sólo se logra con un alto presupuesto, sino también con productos naturales, económicos a nuestro bolsillo.
Si mantiene un cuerpo balanceadamente alimentado y ejercitado, podrá disfrutar de un buen estilo de vida y lejos de todo tipo de enfermedad.
Recordemos los tiempos de nuestros abuelos, ellos siempre sabían como utilizar las bondades de la naturaleza y muy poco se les escuchaba quejarse de alguna molestia corporal.
Uno de los grandes problemas que tanta molestia causa a nuestra personalidad, es la obesidad. Esto no es más que un alto porcentaje de grasa corporal, que puede darse de forma general o localizada en alguna parte de nuestro cuerpo.
Es por ello que hoy le daremos una dieta, la cual debe complementar con una alimentación adecuada, baja en carnes, grasas y dulces, evitando comer en horas de la noche y realizando una excelente rutina de ejercicios.
Quienes han practicado la siguiente dieta, testimonian que da muy buenos resultados. Solamente debe seguir la siguiente tabla, en la que comerá durante 3 días guineo; este procedimiento lo debe repetir cada diez días por dos semanas.