EL agua representa para el ser humano, uno de los elementos esenciales para su supervivencia. Además, también brinda grandes beneficios cuando es usada en terapias de diversos tipos, tal es el caso de la hidroterapia, que es el proceso terapéutico que consiste en el tratamiento de todo el cuerpo o de algunas de sus partes con agua a temperaturas variadas.
Contribuye además a la curación de las enfermedades diversas, a través, de la presión ejercida sobre el cuerpo, de los baños simples o con la adición de determinados productos, del efecto de propulsión de arriba hacia abajo y de acciones localizadas que actúan sobre el metabolismo, el sistema nervioso y la circulación sanguínea.
Hoy en el mercado se pueden encontrar bañeras para hidromasaje que permiten disfrutar de un masaje relajante, sin tener que salir de casa. A través de las boquillas de las bañeras, sale agua a presión o también agua y aire, lo que produce unas burbujas que ejercen un proceso similar al que hace un masajista, con una ventaja añadida, que es la hidroterapia.
Existen de distintos materiales y formas. En cuanto a los primeros, aquellas que estén realizadas con fibras acrílicas o metracrilato son las que mejor mantienen la temperatura del agua y además, tienen un tacto más agradable. Existen otras que se fabrican en hierro fundido o acero galvanizado, pero producen más sensación de frío. En cuanto a las formas, éstas pueden ser hexagonales, circulares o asimétricas. También existen bañeras de dos plazas.
La ducha es otra forma de disfrutar del placer del baño. Es más rápida, ocupa menos espacio, pero no por ello tiene que resultar menos agradable.
Los limones, sólo por recordar algunas de sus propiedades medicinales, son excelentes para prevenir infecciones. Y para curarlas. Adicionalmente, puesto que eliminan el ácido úrico, resultan maravillosos para tratar la gota y el reumatismo.
Cabe decir que los limones también tonifican el cuero cabelludo, ponen tersa la piel y alcalinizan la sangre. Nunca deben faltar en su nevera.
De hecho los cítricos, que incluyen mandarina, naranja y toronja, son muy buenos para aumentar las defensas de su organismo contra infecciones. Especialmente, consúmelos durante la estación lluviosa para contar con un fuerte escudo. Y, si ya pescaste un resfriado, aléjalo con una buena dosis de cucharadas de limón con miel o tómalo calentito antes de ir a la cama.
Procura también comer manzana (fruta de innumerable valor terapéutico), papaya (rica en sales minerales y excelente para el aparato reproductor femenino) y uvas (buenas para el hígado, excelentes para el aparato circulatorio, sirven para retardar el envejecimiento, estimulan los centros nerviosos, son antiinflamatorias..).
Asimismo, el melón (de fácil digestión), las peras (un regalo para sus riñones) y la sandía (ayuda a aliviar los dolores reumáticos), son otros tesoros que la naturaleza pone a nuestro alcance y de los cuales hay que echar mano, con miras a vivir saludables.
