La osteoporosis no tiene un comienzo bien definido y, hasta hace poco, el primer signo visible de la enfermedad acostumbraba a ser una fractura de la cadera, la muñeca o de los cuerpos vertebrales que originaban dolor o deformidad.
Una mayor probabilidad de desarrollar osteoporosis se relaciona con:
Menopausia precoz, natural o quirúrgica
Consumo del alcohol o cafeína
Tabaquismo
Períodos de amenorrea
Algunos medicamentos como el uso prolongado de córticoesteroides
Procesos como enfermedad tiroidea, artritis reumatoide y problemas que bloquean la absorción intestinal de calcio
Dieta pobre en calcio por períodos prolongados, especialmente durante la adolescencia y la juventud
Vida sedentaria
El siguiente remedio es una forma sana de tomar calcio, ingiriendo, tras un proceso de elaboración, el que contiene la cáscara de huevo.
1 huevo entero
zumo de limón
cáscara de limón
Limpiar el huevo.
Sumergir el huevo entero en un vaso que contenga zumo de limón.
Colocar, a modo de peso, la cáscara del limón encima del huevo para que se mantenga sumergido.
Dejar 12 horas en maceración.
Sacar el huevo del vaso e ingerir el líquido resultante después de agitarlo (el huevo puede aprovecharse para su uso culinario).
Tomar tres veces por semana, el tiempo que sea necesario.
