Si de invertir el tiempo lo mejor posible se trata, he aquí unas sugerencias sobre cómo hacerlo. Hay ideas para todos los gustos e intereses.
- Ir a EXPLORA.
- Tomar cursos de inglés, pintura, fotografía, escultura, computadoras, baile típico, ballet, danza.
- Formar parte de un club deportivo.
- Practicar deportes (tenis, béisbol, fútbol, básquetbol, volibol, alpinismo).
- Tomar clases de karate u otra arte marcial.
- Aprender a tejer, bordar, coser.
- Tomar clases de repostería y pastillaje.
- Aprender a hacer piñatas.
- Tomar clases de maquillaje, teñido de cabello, corte de cabello, etc.
- Integrarse a un círculo de lectura (USMA, Universidad Tecnológica, Universidad de Panamá).
- Ir a disfrutar de la lectura, presentaciones de libros y escuchar los cuentacuentos en ExedraBooks, El Hombre de la Mancha y Biblioteca Nacional Ernesto J. Castillero.
- Observar aves (parques nacionales, sobre todo el Parque Nacional Soberanía y Taboga).
- Visitar los museos.
- Ir a la playa o al río.
- Ir de excursión al Parque Natural Metropolitano, Cerro La Vieja, Antón, Volcán, Portobelo, Isla de Barro Colorado, etc.
- River rafting (Río Chagres/Chiriquí Grande).
- Tomar fotografías en Panamá Viejo, Casco Viejo, parques, el mar, Muelle 18, Taboga, el interior, etc.
- Subir al Cerro Ancón.
- Organizar una tarde criolla con bailes autóctonos, música típica, comida criolla, concursos como carrera en saco, carrera del huevo/limón en cuchara, ponle la cola al burro y otros.
- Disfrutar de juegos de salón y de mesa (scrabble, monopolio, barajas, stratego, ajedrez, damas, adivinanzas, dramatizaciones, etc.).
- Ir a cenar a Mi Pueblito.
- Visitar las culturas indígenas.
- Ir al causeway a disfrutar del paisaje, tomar fotos, cenar...
- Bucear.
- Hacer un recorrido por el Canal.
- Organizar un paseo nocturno hasta Taboga.
- Viajar y divertirse en La Chiva Parrandera.
- Organizar campamentos de verano (Parque Nacional Altos de Campana, Cerro Azul, Volcán, etc.).
- Practicar "tubing" en Chiriquí o canopy en El Valle.
- Organizar un día de pesca con familiares y amigos.
- Visitar el Refugio de Vida Silvestre en "Taboga-Urabá".
- Organizar una limpieza de playas y parques.
- Hacer una colecta, preparar emparedados, hacer refrescos y visitar un hogar de niños o ancianos y hacerles pasar un buen rato.
- Visitar el Parque Arqueológico El Caño, la Iglesia de Natá de los Caballeros (Coclé), Cerro Punta, la Comarca de San Blas, Río Grande, el Chorro de La Chorrera.
- Organizar un cine club, ver películas, comentarlas con un buen refresco y picaditas.
- Ir a las distintas ferias que se celebran en el país.
- Visitar la Casa Embrujada en el sector oeste camino a La Chorrera.
- Visitar el Serpentario.
- Aprender sobre la vida del Aguila Harpía y otros animales en el Jardín Botánico Summitt, el Níspero, la Isla de Barro Colorado, El Valle.
- Tomar un curso de natación en cualquier piscina municipal.
- Realizar una gira ecológica con personal de ANCON, el Smithsonian o alguna agencia de viajes local.
- Organizar un club de ajedrez.
- Asistir y/o participar en el Programa Artístico Cultural de Verano de la Universidad de Panamá.
- Tomar un curso de primeros auxilios con la Cruz Roja.
- Organizar un picnic en el Parque Omar, Jardín Botánico Summitt, Cerro Azul.
- Hacer trabajo voluntario con alguna Organización No Gubernamental (ONG).
- Aprender a hacer páginas de Internet.
- Meterse en un curso de aeróbicos.
- Ir a hacerse un examen general de salud.
- Tomar un curso sobre cómo aprender a desenvolverse mejor en público, protocolo, relaciones humanas, motivación, cómo hablar en público, cómo organizar eventos, liderazgo, modulación de voz, canto, etc
En el 2004 la producción nacional de Telemetro da un paso adelante, llevando a la pantalla la primera serie panameña en 30 capítulos de la vida de "El Tigre de la Candelaria", Victorio Vergara; su infancia, su adolescencia y su madurez, no sólo como músico, sino como ser humano.
"El Diablo Rojo" es otra de las nuevas producciones que Telemetro estará estrenando este nuevo año, en donde un grupo de pasajeros se enfrenta a la vida de una manera diferente, amena y divertida.
La oportunidad de jóvenes con futuro llegó, Telemetro y la Universidad Latina se unen en "Alta Resolución", un espacio que le brinda a los estudiantes de todas las universidades la oportunidad de demostrar su talento y creatividad, con producciones originales de vanguardia realizadas por jóvenes, para jóvenes.
Por otro lado, los protagonistas de las nuevas telenovelas te harán reír, llorar y suspirar. Fernando Colunga, Adela Noriega y Mauricio Islas, protagonizarán "Amor Real". Al estilo del Clon, nace un amor comprometido por un juramento que rebasa las clases sociales, los problemas culturales, el tiempo y el espacio "Tierra Nostra". Y, tres hombres, tres mujeres y una historia de amor, horror y traición "Pasión de capitanes".
No podían faltar las películas que todos estaban esperando, "Romeo debe morir", "The Blue Sea", "El Sexto Día", "Los Angeles de Charlie" y "Jurassic Park".