¡Al diablo! con la negatividad

Cuántas veces no hemos sentido alguna vez que hay situaciones que nos frenan para ser felices. Sin embargo, hay quienes aseguran que no existen los problemas, sino que éstos son simplemente desafíos de la vida que uno tiene que enfrentar.
El argentino mexicano Leonardo Stemberg es uno de ellos. El es el autor de los exitosos libros de superación personal "Contranálisis 1", "Contranálisis 2" y "Al diablo con la negatividad", entre otros. Para publicarlos se ha dedicado por muchos años a estudiar el comportamiento humano.
Este creador de "Contranálisis", técnica de entrenamiento mental que ha roto con todos los esquemas terapéuticos hasta hoy conocidos, ha revolucionado de forma única y exclusiva todos los métodos de superación personal.
Según Stemberg, esta técnica de entrenamiento mental consiste en desplazar todo tipo de pensamiento o actitud negativa que no nos permite estar bien con nosotros mismos o con todo lo que nos rodea.
El creador de esta técnica explica que "Contranálisis" no es un libro, sino una forma de vida. Indica que la mayoría de los libros son como manuales, pero éste tiene una lectura muy amena e inspiradora.
"Te hace tomar conciencia de lo que tú pensabas cuando eras adolescente, pero la vida al llevarte por caminos difíciles, te hizo perder las ganas de seguir peleando por ello. Este libro te hace madurar, recuperando el conocimiento que tenías de niño, el empuje de la adolescencia, sumado a la responsabilidad de la vida adulta".

"Siempre hemos estado preocupados por elevar la autoestima, pero la pregunta es cómo hacerlo? Un día nos damos cuenta que nada de lo que hagamos sirve si buscamos hacia afuera y no hacia adentro. Primero hay que limpiar la casa, sacando la negatividad".
Este hombre, que refleja mucha sabiduría, cuenta que pasó varios años en su cama derrotado por unas depresiones terribles. De pronto, se dio cuenta que no tenía sentido permanecer encerrado. Entonces aprendió a construir el pensamiento y a rechazar la negatividad, que trajo como consecuencia el cambio de actitudes.
Y es que según Stemberg, "la vida es un conjunto de desafíos que hay que vivir. Tenemos que lograr que la mente nos deje hacer lo que queremos, tratar de ver la vida sin agrandar los problemas y sin dejar que nos achiquen".
Y ese es precisamente el objetivo de "Contranálisis", trabajar la mente para que nos deje disfrutar de la vida. ¿Cómo hacerlo?…Venciendo la negatividad. A medida que la mente la desplaza, van cambiando nuestros estados anímicos.
Stemberg asegura que decir "no puedo" es parte de la "estupidez humana" que retroalimenta a la negatividad.
"La "estupidez humana" es muy parecida a la mediocridad, quedarse sin hacer nada para superarse; es la actitud de permitir que la vida pase al lado nuestro sin aprender a disfrutarla. Estúpida es la persona que no se ha dado cuenta que tiene derecho a ser feliz, a pesar de lo que pase".
Y es que para Stemberg, la felicidad es una actitud ante la vida. Según él, uno puede incluso reírse de las circunstancias porque hay dos formas de ver las cosas: positiva o negativamente y un ejemplo de ello es cuando alguien nos demuestra que no nos quiere.
De acuerdo con Stemberg, en lugar de sentirnos rechazados, debemos verlo en forma positiva y decir: "Qué bueno que me hiciste lo que me hiciste porque así me has permitido ver cómo eres".
Uno de nuestros grandes errores es poner nuestra felicidad en los hombros de los demás, es decir crear dependencia.
"Hay que aprender a estar feliz con uno mismo para luego compartir esa felicidad con otra persona. Si esa persona no me quiere, es su problema. No hay razón para perder un minuto de nuestra felicidad porque esa persona no quiere estar con nosotros".
Curiosamente Stemberg comenta que las personas inmaduras siempre utilizan los factores externos y lo que hacen los demás como excusa para no afrontar la vida y para justificar su frustración.
"Yo te uso a ti para que me hagas lo que me haces, para luego culparte de lo estúpido que soy".
Cabe destacar que Stemberg, quien prepara un estudio para postularlo al Premio Nobel de la Ciencia, se encuentra en el país.