Ingredientes
- 3 tazas de arroz silvestre
- 3 tazas de arroz blanco
- 3 caldos de pollo
- 12 tazas de agua
- 2 tazas de brócoli picado
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 3 dientes de ajo picados
- 2 zanahorias picadas
- 3 ramas de apio picado
- 1 cebolla picada.
Arroz silvestre con brócoli
Es recomendable seguir todas las instrucciones del paquete del arroz silvestre ya que este demora más que el arroz común y necesita agregarle más agua. Esta receta es rica en fibra, por lo que es ideal para la buena salud.
REDACCION / PANAMA AMERICA
