Ella ha vivido en carne propia la discriminación, pero tomó la decisión de darle un giro de 180 grados a su vida. Gabourey Sidibe, una estadounidense de 33 años de edad, ha logrado callarle la boca a todos aquellos que le hicieron bullying cuando era más chica, pues ha perdido 80 kilos, tras tener un sobrepeso de más de 350 libras.
El gran secreto de esta grandiosa y acelerada transformación ha sido la realización de ejercicios de cardio y comer alimentos bajos en calorías. La actriz mostró su marco más delgado la semana pasada a través de su cuenta personal de Instagram. Sus seguidores la han animado con mensajes inspiradores.
Sidibe puso a trabajar a un equipo de expertos para ayudarle a perder peso, incluyendo un entrenador de famosos y una experta en nutrición.
¡Fuera comida chatarra!
Su entrenador y la dietista le recomendaron la eliminación de sus principales comidas: pizza de salchichas, helados y barras de chocolate, por lo que podemos decir que la comida chatarra la eliminó por completo.
El desayuno consistía en comer harina de avena de grano entero con clara de huevo o un batido verde que contenía ingredientes de gran alcance para ayudar a estimular el metabolismo y perder más peso de forma rápida. Los tres ingredientes principales de la dieta era un té verde denominado Matcha, canela y un aceite especial.
El almuerzo tenía como objetivo la digestión lenta. Era una dieta rica en proteínas, baja en azúcar y carbohidratos.
En cuanto a las rutinas de ejercicio, la chica se dedicaba de tres a cuatro veces a la semana a entrenar.
La hollywoodense no solo ha utilizado su cuenta de Instagram para mostrar su transformación, sino que ha posteado videos bailando twerk. En el mismo, se le ve muy contenta con su nueva silueta, y asegura que va a seguir bajando un poco más de peso.
‘Estoy cansada de sentirme mal’
En una entrevista con Oprah Winfrey, Gabourey reconoció que sufrió por tener sobrepeso: “Mi primera dieta comenzó a los 6. Nunca fui una niña delgada. Un día tuve que sentarme conmigo misma y decidir amarme, no importando cómo luciera mi cuerpo y lo que otras personas pensaran sobre él. Estoy cansada de sentirme mal todo el tiempo. Me cansé de odiarme”, dijo.
Su cambio se inició en mayo de este año; cambio que ha sido alabado por cada uno de sus fanáticos en redes sociales, incluso por sus propios entrenadores que han aseverado que Sidibe le ha metido empeño y dedicación a todas sus rutinas de ejercicio.
En 2009, Sidibe fue nominada al Óscar como mejor actriz con su aplaudido papel de “Precious”. Muchos aseguraron que la hollywoodense nunca alcanzaría la fama por su aspecto físico, sin embargo, ella nunca prestó atención a estos comentarios.
Claves
Cabe recordar que en el año 2010 las principales revistas del mundo de la moda: ‘Vanity Fair’ y ‘Vogue’ desecharon la idea de poner una imagen de ella en sus portadas debido a su aspecto físico.
