Agrega 3 cucharadas de leche en polvo en un vaso de agua, esta proporciona calcio y fósforo, para la salud de los huesos y dientes.
Agrega una guayaba. Rica en licopeno, antioxidantes que combate los radicales libres.
Adiciona una rodaja de mamón, sus fibras regulan el flujo intestinal y disminuyen el colesterol y por último una banana en rodajas. Licua todo y ya esta listo para servir.
Aconseja acudir a un otorrinolaringólogo para que evalúe su caso. Si amerita, habría que realizarle una operación denominada uvulopalatoplastia (UPPP), que corrige el tabique nasal lo cual ayuda a reducir o eliminar los ronquidos.
