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- Otro de los invitados al Panama Healthy Week será el nadador panameño César Barría, quien impartirá la charla de “Motivación de entrenamiento físico y perseverancia”. Un ejemplo vivo de que las discapacidades no son un obstáculo.
Próximamente Panamá será testigo de un evento donde se destacarán los estilos de vida saludables. Su nombre: ‘Panama Healthy Week’, a realizarse del 6 al 12 de agosto en la plaza del sol del centro comercial Multiplaza.
Diversos serán los entrenadores, nutricionistas y demás profesionales -involucrados en los rubros de las actividades físicas y la buena alimentación- los que darán talleres y charlas al público en general.
“Podrán disfrutar de varios talleres de nutrición, consejos de lo que deben ingerir para hacer una cocina saludable y actividad física”, enfatiza la nutricionista Fanny De Cardoze, mimiembro del comité organizador del “Panama Healthy Week”.
Les informamos además que todas las actividades realizadas en este evento serán totalmente gratuitas, con el único objetivo de crear conciencia sobre la importancia de mantener una dieta saludable y quemar calorías a través de una rutina de ejercicios.
También se proporcionarán charlas sobre nutrición infantil, y algunos restaurantes brindarán en su carta menús saludables.
Entre los profesionales que participarán está la bailarina y entrenadora Mónica Guzmán, misma que representó a Panamá dentro del concurso Reto Centroamericano. “Dará clases de pilates y por supuesto el tan gustado ‘danceatón’, rutina de baile impartida en su local, Studio 9”, puntualiza Elías Jiménez, persona encargada de la promoción del evento.
Recordemos que esta actividad ayuda a quemar calorías por medio del baile, ya que es un entrenamiento divertido y diferente.
Con enfoque social.
Para los interesados en contrarrestar el sobrepeso y la obesidad, otra de las actividades será la carrera caminata de 5 kilómetros a beneficio de la fundación operación Sonrisa. “La carrera será el 12 de agosto. Sale de Multiplaza hasta el inicio de la Cinta Costera y regresa nuevamente al mall. La donación es de $10.00 y pueden inscribirse en las tiendas New Balance y Running Balboa”, finaliza Jiménez.
