Desde su hogar, puede aplicar esta técnica masajeando el rostro con la yema de los dedos, pulgares y las palmas de las manos; friccione todas las partes de su rostro y cuerpo.
Lávese frecuentemente con un champú claro, sobre todo si vive en la ciudad.
No se cepille demasiado, pues si exagera el vigor con el cepillo puede crear más grasa.
Seque su cabello en dirección a la raíz. Use un cepillo para levantar el cabello desde la raíz o agáchese doblando la cintura y cepille suavemente su cabello hacia arriba.
Alrededor de los 40 años se comienza a perder su capacidad para enfocar sus ojos, esto es la fatiga visual.
Pruebe unos anteojos para leer. Pídaselos al médico o cómprelos en una farmacia.
Interrumpa su trabajo. Descanse de la computadora por 10 ó 15 minutos.
Apague la luz y cierre los ojos. Si no necesita leer ni escribir, cierre sus ojos.
Luego de una buena sesión de sol muchas personas sufren de quemaduras en la piel. Siga estos pasos para mejorar su condición.
Use un analgésico que ayude a mejorar la comezón, el dolor y la inflamación.
Aplique compresas de agua fría durante 15 minutos varias veces al día.
Unte leche desgrasada. Mezcle una taza de leche en 4 tazas de agua y unos cubitos de hielo. Aplique por 20 minutos.
Cuando sus labios están agrietados se sienten adoloridos, están enrojecidos y se pelan. Lo que se puede hacer es aplicar un bálsamo especial cada vez que salga de casa, y reaplicarlo cuando coma o beba.
Usar un filtro solar puede ser útil, pues el sol resecará sus labios. Beber mucha agua es aconsejable, porque ayuda a que sus labios retengan la humedad, sobre todo en época de verano.
