Todas las mujeres tenemos un enemigo en nuestro cuerpo, que nos avergüenza, nos da dolores de cabeza, nos hace gastar dinero, no nos deja lucir algunas prendas en el verano, sobre todo, en la playa. Hablamos de la temida y odiada celulitis.
Las causas de por qué sale se deben a diversos factores hereditarios, problemas de circulación de la sangre, mala alimentación, falta de actividad física, entre otros.
Y ¿cómo la podemos evitarla? Es importante cambiar los malos hábitos alimenticios, eliminando los azúcares, dulces , pasteles, helados, chocolates y las demás golosinas que tanto nos gustan.
Es importante evitar las sodas, beber más jugos naturales y sumarle una rutina de ejercicios.
