Variedades

¿Cómo estimular la memoria?


Hay diferentes trucos que se pueden realizar todos los días para ejercitar la mente:
  1. Intente hacer una vida normal, manteniendo sus actividades de siempre.

  2. Para fijar y mantener la atención: intentar relacionar figuras (fotos o recortes) con experiencias vividas.

  3. Procure leer todos los días un rato, el periódico o un libro, y coméntelo después con alguien, de esta manera le ayudará a recordar mejor lo que ha leído.


Dieta: deben incrementarse alimentos ricos en residuos, como verduras, frutas, pan y patatas. En ocasiones es necesario disminuir la cantidad de alimentos astringentes como la manzana, plátanos, zanahoria, leche, queso y arroz.
Masajes en el abdomen del bebé, se comienza por el ombligo y se va haciendo círculos en sentido a las agujas del reloj. Continuar haciéndolos si el niño se va relajando.
Ejercicios para fortalecer la musculatura abdominal y el movimiento intestinal: con el niño tumbado se le flexionan las piernas y con éstas juntas se van haciendo círculos concéntricos.
Estimulación, en el ano, del reflejo de defecación con un termómetro rectal.
Ayuda sicológica: en los estreñimientos que tienen una causa psicológica, a veces basta con unos simples consejos para corregir malos hábitos, modificar la excesiva rigidez por parte de la familia en cuanto al control de los esfínteres y en otras ocasiones es necesaria una intervención más a fondo cuando existe un ambiente nocivo.
Uso de laxantes: están prohibidos en el niño pequeño los laxantes muy fuertes, los más usados son los supositorios de glicerina.


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229047
Fecha y hora de publicación

101 años de Panamá América

 
101 años Panamá América