Después de toda fiesta queda la goma, resaca o cruda; como le quiera llamar, pues el significado es el mismo. Es la respuesta negativa que da el cuerpo tras el consumo excesivo de bebidas alcohólicas.
Es fácil identificar cuando atraviesas una resaca: dolor de cabeza, vómitos, malestar estomacal, diarrea, mucha sed, lagunas mentales, mal aliento, orine amarillo fuerte y cansancio extremo. Todos los síntomas podrían parar las ganas de seguir disfrutando de las fiestas navideñas.
Estas manifestaciones del cuerpo suelen aparecer justo al momento de despertar o en el transcurso del día, logrando detener la fiesta. Por eso aquí te presentamos una guía para sobrellavar una goma y seguir en pie de guerra.
La mejor manera de evitar la resaca es no tomar bebidas alcohólicas, pero si te dejaste llevar por la alegría de la noche, te recomendamos: sentarte en el borde de la cama, caminar hasta el baño y darte un baño con agua fría.
Para muchos ese es el principal remedio para tratar de superar un poco los malestares.
Otro de los consejos que dan quienes han pasado por estos malestares es tomar mucha agua fría, ya que después de ingerir tanto alcohol, el cuerpo queda deshidratado. Otros más drásticos prefieren tomarse una bebida bien fría para "emparejar" la goma.
La mayoría de los panameños optan por seguir durmiendo muchas horas; otros toman antiácidos efervescentes para cortar con los malestares de raíz.
Para otros "engomados" una taza de café negro bien cargado los revive de inmediato.
Lo que no debes hacer si ya tienes goma, es comer comida chatarra.
Datos curiosos
Según los expertos, en este tipo de situaciones, tras una goma, lo ideal es meterse en una piscina con agua fría, tomar refrescos muy fríos y beber mucha agua para tratar de limpiar el hígado. Además de una habitación con acondicionador de aire para dormir hasta que el cuerpo se recupere de la ingesta de alcohol. Si necesitas manejar y tienes aliento alcohólico, puedes comerte una manzana.
