El cuerpo humano es una maquinaria perfecta capaz de realizar trabajos muy sofisticados en condiciones normales. Sin embargo, suele cansarse en muchas ocasiones, cosa que hay que tratar de sobrellevar.
¿Sabía usted, que puede relajar su cuerpo en casa? Le diremos como: Lo más importante es disponer de un mínimo de media hora para desconectarse del mundo exterior por completo. Seguidamente puede poner una música suave de fondo, que le ayude a liberar el estrés.
La temperatura ideal del agua es entre 30/32 grados. Debe perfumarla con aceites esenciales, siendo los mejores los de romero por ser especialmente relajantes.
Al tomar el baño, el agua caliente y el vapor abren los poros de la piel, estando más receptivos a las propiedades terapéuticas y curativas de hierbas y plantas.
