Confinados por el COVID-19, ¡pero libres por dentro!

"El estado actual de confinamiento no ha cambiado en nada nuestra capacidad de dicha y puede ser una oportunidad para recuperar el contacto con lo que realmente es importante: nosotros mismos", señala Arnau Vendrell, emprendedor especializado en desarrollo personal y psicología del Yo interior.

Vendrell (@arvendrell) recomienda tener presente en estos momentos de aislamiento unas palabras del emperador romano Marco Aurelio que, indica, son un canto a la vida y que cobran especial actualidad en la actual situación: "Allí donde se puede vivir, también es posible vivir bien".

Ayuda

El título de su último libro, "Vivir Adentro", también parece especialmente elegido para la actual vida confinada que viven millones de personas debido a la pandemia del Covid-19.

Además, aporta interesantes puntos de vista para afrontarla, ya que propone una serie de "reflexiones para nuestro Yo interior" y herramientas para desarrollarnos emocional y mentalmente.

Vendrell estudió Ingeniería Nuclear, fue aceptado en un programa de incubación de empresas en la Singularity University (San Francisco, Estados Unidos), habla cinco idiomas y ha desarrollado la mayor parte de su carrera profesional como emprendedor de proyectos, vendiendo su primera empresa a los 28 años, aunque empezó a profundizar en el desarrollo personal a los 13 años.

VEA TAMBIÉN: Carmen Jaramillo fue elegida como Señorita Panamá 2020

Con ideas provenientes de la física nuclear, el emprendimiento, la magia, las inversiones y el desarrollo personal, y de sus propias vivencias y aprendizajes, Vendrell aporta claves.

"Debemos ayudarnos a nosotros mismos mirando hacia nuestro interior con amor, enterrando el hacha de guerra con nuestra mente, dejando de tener miedo y persiguiendo la dicha como meta", asegura.

"El frenesí de la sociedad y la necesidad de urgencia nos han hecho perder contacto con nuestra esencia. Hemos delegado nuestra felicidad en los pensamientos, en otras personas, en general en lo externo, renunciando a nuestro propio poder para mejorar nuestra vida", señala Vendrell, quien cree firmemente que "la dicha es el último estadio de la autorrealización".

"¡Y nuestra capacidad de dicha no ha cambiado en nada en la situación de confinamiento que vivimos! Esta situación no deja de ser una privación de libertades exteriores, de deseos, lo mismo que viven los presos. Pero es un error confundirla con una privación de libertad interior", asegura.

Por si no lo viste

Coronavirus en la mente de un niño

El predicador papal: Coronavirus nos ha despertado del delirio de la omnipotencia

Facebook destinó $100 millones a medios afectados por el coronavirus

Respecto del confinamiento por la pandemia señala que "sea mayor o menor la gravedad de la situación exterior, nuestro interior no tiene motivos para verse perturbado".

"Con o sin pandemia, es la realidad que nos ha tocado vivir, así que ¿de qué sirve negarla? No sobrevive el más fuerte, sino el que mejor se adapta, esta es una situación real de supervivencia personal, social y humana, ¡a la que hay de adaptarse!", indica.

VEA TAMBIÉN: América Latina sufre grave brecha digital en plena crisis del COVID-19

"No hay motivos para ser impacientes. Esta es una oportunidad única para cultivar la paciencia, pues no podemos olvidar que la paciencia es activa, ¡es fuerza concentrada", enfatiza.

Vendrell invita a hacer que este tiempo de confinamiento "también valga la pena".

"Estamos acostumbrados a vivir las situaciones que nos gustan y pasar lo más rápido por las que no nos gustan. La situación actual nos impide acortar este tiempo. Siendo así, solo nos queda ser creativos, apreciar este momento y hacer que valga la pena", señala.

¡Mira lo que tiene nuestro canal de YuTube!