Consejos de limpieza para reducir a las alergias y ácaros en tu casa

Las personas alérgicas al polvo deben vivir en casas extremadamente limpias para evitar la acumulación de ácaros, los seres microscópicos cuyos excrementos producen la alergia y empeoran otras dolencias que afectan las vías respiratorias, como el asma.

Aunque también hay personas alérgicas a otros “intrusos” como el pelo de los gatos o el polen, los ácaros son los que más molestias producen.

Los ácaros se encuentran  donde haya polvo (un centímetro de polvo puede llegar a albergar hasta 500), pero también tienen sus lugares preferidos en los colchones y los sofás.

Les encantan las zonas húmedas y calurosas.

Los lugares en que más frecuentemente se acumula el polvo son alfombras,  peluches, cortinas, sábanas, almohadas.

Pero, además, los ácaros se reproducen cada tres semanas. Es decir, que en cada hogar hay un “ejército” de ácaros dispuesto a alimentarse con la piel muerta que desprenden los humanos.

La estancia más “peligrosa” es el dormitorio. Tras la limpieza, esta zona de la vivienda debe quedar sin una mota de polvo.

Por ello es importante que:

Evite el uso de alfombras, sobre todo  si no tiene los medios para garantizar su limpieza en forma frecuente.Debe aspirarse como mínimo una vez a la semana toda la casa.Como los ácaros acuden a la humedad, es muy importante airear o ventilar a diario la habitación.También se debe sacudir la sábana no solo para dejarla secar en caso de haber sudado, sino también para limpiarla de pieles muertas.Lave al menos una vez a la semana las sábanas a una temperatura y es mejor que esta ropa y las toallas se sequen al sol.También funcionan bien las fundas para colchones y almohadas porque, al ponerlas, la persona alérgica no está en contacto directo con los ácaros.Olvídese de los plumeros, que solo esparcen el polvo: limpie con trapos húmedos y el polvo se quedará pegado.

 

Este artículo aparece HOY en el suplemento Tu Casa de Panamá América, que se publica todos los viernes.