Variedades

Consejos para evitar el estreñimiento


Investigaciones indican que el estreñimiento es mayor en mujeres y en personas mayores; y para solucionarlo sólo tenemos que cambiar ciertos malos hábitos.

  • Consumir verduras y frutas frescas.

  • Procurar ir al baño cada día a la misma hora.

  • Beber por lo menos dos litros de agua al día.

  • Vigila el estrés: El estilo de vida actual pueden llegar a perjudicar al intestino y, por tanto, a nuestro ritmo intestinal.


En la actualidad existen dos productos que aseguran una mejor respiración a los bebés: en el caso de un nacimiento prematuro, se lleva a cabo una inyección de corticoides a la madre y se administra el surfactante artificial al bebé después del nacimiento, lo que facilita una mejoría de la función respiratoria.
Elevaron su autoestima y apuestan por una educación donde el estudiante es el protagonista.
Hoy también será distinguida con la Orden René De Lima, la Hermana Mariela del Carmen Calderón Macías, directora del Instituto Carmen Conte Lombardo, en Churuquita Chiquita, Coclé, donde se lleva adelante el "Proyecto de Calidad".


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292089
Fecha y hora de publicación

101 años de Panamá América

 
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