Ponlos en práctica no fallan.
1. Manteca de cacao. Es uno de los mejores ingredientes para las áreas realmente ásperas o maltratadas como los talones. Si tienes los labios secos o deseas protegerlos para evitar la sequedad también la puedes utilizar.
2. Manchas en la piel. Si tienes manchas de sol la sábila puede ayudarte. Deberás usarla todos los días por lo menos por 3 semanas y protector solar durante el día.
3. Lávate las manos. antes de aplicarte cremas o base en el rostro de lo contrario podrías estar poniendo bacterias y suciedad junto al producto. Esto te puede dar alergías, acné, barros y arruinar tus productos.
4. Observa tus cosméticos. especialmente los líquidos como las cremas, base y mascara. Si el olor, color y/o textura cambian no los uses puede ser debido al crecimiento de bacterias dañinas. Para que te duren mas siempre guárdalas en un lugar seco y oscuro. El baño no es un buen lugar.
6. No debes saltarte las comidas, para adelgazar hay que comer a menudo y en pocas cantidades. Desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena.
7. Pésate una vez a la semana, pues hacerlo más a menudo no es beneficioso y no se notan los progresos.
8. No pases hambre. Una dieta equilibrada en sus calorías justas debe saciar tu apetito.
