¡Cuidado con lo que toca!

Una vez llega la pandemia del coronavirus a Panamá, las autoridades de salud dieron a conocer de inmediato las medidas de prevención de la COVID-19. Pero, no está de más recordar cómo evitar el contagio.

Si bien el virus que causa el COVID-19 puede vivir en las superficies durante horas o días, las personas pueden reducir el riesgo de contraerlo mediante determinadas estrategias de higiene, reitera el Dr. Clayton Cowl, director de la División de Medicina Preventiva, Ocupacional y Aeroespacial de Mayo Clinic.

Para minimizar el riesgo debe poner en práctica medidas para prevenir la exposición al virus. Por esta razón, hace hincapié en tres puntos claves, como ha sugerido la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Área de trabajo

No deben bajar la guardia en sus áreas de trabajo, ya sea en la oficina o en su casa. Deben estar pendientes de su teléfono, del teclado y del monitor, indica el Dr. Cowl.

"Para limpiarlos, tome un paño común y limpie el teclado y la pantalla al comienzo del día. En el caso del teléfono, si es comunitario, limpie cada pieza de los auriculares y los botones", aconseja.

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Celular

Los dispositivos móviles deben limpiarse con mucha frecuencia. Para esto, tome un paño húmedo y frótelo sobre la pantalla del teléfono, los costados y la parte trasera por donde lo sostenemos, indica.

Lavado de manos

Según el Dr. Cowl, una buena higiene de manos implica lavarlas con agua y jabón.

Pero, tal y como aconseja la OMS, si no tiene estos elementos, use un desinfectante para manos o un paño desinfectante.

"Si canta dos veces el 'Feliz cumpleaños', esa es la cantidad justa de tiempo para asegurarse de que las manos estén completamente limpias", sugiere el Dr. Cowl.

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Advierte que no debe usar secadores de aire que puedan esparcir el virus por todo el lugar.

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