Con motivo de la celebración del día mundial del corazón el próximo domingo 25 de septiembre, la Federación Mundial del Corazón con sede en Ginebra ha lanzado una sencilla campaña para concienciar a la población de los peligros que entraña el sobrepeso y la obesidad.
Concretamente, la concentración de grasa en la zona abdominal es uno de los principales factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares y apoplejía y, de hecho, reduce en entre cuatro y ocho años la edad en que es probable sufrir el primer ataque al corazón.
Según la organización no gubernamental, el exceso de grasa abdominal es más resistente a la acción de la insulina, por lo que tener una cintura gruesa en relación con el diámetro de la cadera (lo que se conoce como un cuerpo con forma de manzana) aumenta el riesgo de padecer diabetes, hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares.
La Federación Mundial del Corazón recomienda mantener a raya el perímetro abdominal y señala que existen diferentes baremos según la zona del mundo donde se habite, de forma que en Norteamérica se considera una "cintura de alto riesgo" la de las mujeres que superan los 88 centímetros y la de hombres que tienen más de 102, mientras que para Latinoamérica, Oriente Medio, la India y Asia las cifras se reducen a 80 centímetros en el caso de loas mujeres y 90 para los hombres.
En Japón, son las mujeres las que pueden permitirse una cintura mayor, de forma que entran en zona alta de riesgo a partir de los 90 centímetros y los hombres a partir de los 85.
En el resto de mundo, incluida Europa, la cintura de las mujeres no debería sobrepasar los 80 centímetros y la de los hombres los 94.
Otro método que se utiliza para controlar el riesgo a padecer problemas cardiacos relacionados con el sobrepeso se obtiene a partir del índice de masa corporal.
Ese índice se obtiene al dividir el peso, medido en kilogramos, por la cantidad que resulte de multiplicar la altura, medida en metros, por sí misma.
Si su valor es superior a 30 existe un riesgo alto de padecer algún problema cardíaco -que al año causa la muerte de unos diecisiete millones de personas-, aunque a partir de 25 ya empieza a haber síntomas de sobrepeso.
